在恋爱平淡期中，如何确认彼此之间是有爱情，如何渡过平淡期，平淡期之后会是什么？

谈恋爱都会有平淡期吗？什么是平淡期？该如何度过？

谈恋爱确实都会有平淡期，平淡期一般出现在两个人从最初的懵懂爱恋到确定恋人关系的热恋期之后，因为长期的相处使得双方失去了对彼此的热情与新鲜感，其实平淡期的出现是恋情的拐点，两人是否能够长久走下去大部分取决于双方是否能够在平淡期依然坚定的选择彼此。

想要度过平淡期，首先要做到能够正向面对两人在热恋期过后平淡期的无趣与新鲜感缺失。许多情侣不断地有新恋情就是因为无法忍受平淡期的无聊，但是反观所有的恋爱，并非只有快乐与新鲜感，而是最终都会回归到生活的本质，两人长久的相处之后确实会失去最初的吸引力。但这也体现出了在爱情中应该具有的心态，总之，我们应该真诚的面对平淡期，不要太早下结论，可能这个时期过后迎接自己的便是更加甜腻的生活。

其次，要学会沟通。恋爱中最不能缺失的便是沟通，大家都是从无到有，从陌生到熟悉，最初的热恋可以依靠荷尔蒙的散发吸引彼此，但是后期则需要通过沟通来奠定彼此信任的基础。同时，我们在面对平淡期是也需要有正向的思维，有人擅长打持久战，但也有人擅长速战速决，感情也是如此，如果两个人步伐一致，完全可以将解决问题的速度提升至双方都能接受的状态，快速度过平淡期。

最后，要懂得责任与义务的并存性。虽说恋爱并不受法律的约束，但是从我们接受一个人进入自己生活的那一刻开始，就已经足以表明态度，所以当平淡期来临，也依然需要牢记自己当初的诺言，双方都能设身处地地为对方着想，想必共同面对平淡期时也会容易很多。

在恋爱的平淡期，怎么确认彼此之间的爱情呢？

恋爱平淡期这是正常情况，每一段感情不可能如同刚开始那么激情四射，即使感情再好，再异性吸引，时间久了总会开始乏味，这就是进入平淡期了。

一段感情进入平淡期之后，对方对你的热情下降，不再那么亲密，是非常正常的一件事情，因为对方不在处于为你着迷的状态。你会感觉没有存在感，其实并不代表对方就不爱你了。这时候就要学会进入一段亲情的关系。

平淡期是亲密关系中最煎熬的时刻，两人互不理解，甚至争吵冷战。其实爱情终会转变成亲情在亲密关系当中相处，肯定会不顾及语言上的态度，察觉到彼此之间的距离，而且对情感的依恋需求也比较敏感，只要对方处处还是以你为主，即使没有以前的激情，也可以感觉到内心是爱你的。

恋爱的平淡期因为你已经习惯对方的存在和陪伴，相处久了会发现对方也有很多不为人知的小缺点，也会理解，度过平淡期也是一段感情升华的必经过程，这时候需要坚持，有些人在平淡期会怀疑是不是没有感情了，或者对方不爱自己，然后选择放弃，其实和谁在一起都会经历这个过程，时间久了就会发现，生活充满趣味，而且会有小别胜新婚的感觉。

其实一段感情能长久之道还是需要双方达成一个共识，就是无论如何都要携手走下去，感情发生任何问题，都需要沟通，站在对方角度考虑一下，感情中的一切都不是问题。

谈恋爱的时候，遇到平淡期时，该如何度过这个时期呢？

个人认为在平淡期的时候，不要过度的担忧感情发展，接受目前的情况，和伴侣保持一定的距离，不论多忙，每天都抽出一些时间来进行两人的沟通和交流。

一对情侣刚开始交往时，互相之间肯定都抱有极大的新鲜感，想要通过不断的聊天和沟通来认识对方。但当新鲜感逐渐消退以后，互相之间也在生活当中慢慢熟悉了起来，就会遇到平淡期的瓶颈时候，如何安稳度过这个时期，则考验着情侣在日后的感情发展。

接受现有的情况，不要过度担忧感情发展。

在我个人的交往经验里面，我非常明白，当遇到平淡期时，伴侣双方已经不会有了刚开始的兴奋和激动的感觉，更多的时候是由于熟悉感带来的平淡和无聊。有一些情侣在这个时候就会困扰，认为是不是双方的感情发展已经出现了问题，但是我要说的是，不要担心这种情况，这是感情当中的一个正常现象，学会接受有助于你更好的认清感情的方向。

和伴侣保持一定的距离，让双方拥有各自的空间。

既然双方已经来到了平淡期，那么这个时候你们应该要做的并不是想办法让关系进展下去，而是要保持现有的情况。如果在这段时间内，还因为过度亲密而爆发矛盾，很容易让这段正在开始的感情出现崩塌。保持一定的距离，可以让互相之间拥有独立空间，这可以让你们重新思考自己未来的感情发展和方向。

每天要抽出一定的时间进行两人的思想交流和沟通。

但伴侣之间的沟通和交流也还是必须坚持的。不论多忙，互相之间也一定要抽出时间进行两人的思想交流。只有你们两人共同扶持和携手共进下去，才能够慢慢的度过这种平淡期。让感情更加长远的发展下去。

异性之间，感情中的“平淡期”应该怎样度过？

我相信很多人在谈恋爱的时候，可能都会遇到这样的阶段，其实

这个阶段就是我们所说的“磨合期”或者“平淡期”。

度过了这个时期就会很幸福，而不解决，可能接下来的每段感情都会遇到同样的阶段，同样的问题。

所以学习如何度过平淡期，是感情中必不可少的。

感情分为几个阶段？

在解决如何度过平淡期这个问题之前，需要先科普一下，一段感情会有几个阶段。

第一阶段：共存期，也叫做高峰期。

我们也可以理解为是热恋时期，情侣二人无论何时何地，总是希望和对方能够一直在一起。

第二阶段：冲突期。

在大概3-6个月的热恋期过后，两个人会渐渐进入冲突期，由于长时间的兴奋过度和身体纵欲，使大脑无法适应我们的思想负担。

这个时候我们会想到对方的种种不好，不想让对方给自己起一个昵称，同时也会发现我们的耐心会越来越少。

第三阶段：反依赖期，也叫做厌倦期。

等到感情彻底稳定之后，我们已经不会对感情有过多的怀疑，不过已经没有热恋时候的温情和激情。

开始忙碌各自的生活，同时会有其中一方想要一些更多的空间和时间，做一些自己想做的事，而与此同时另一方就会感受到被冷落。

第四阶段：也叫做独立期或者是平淡期。

在这个阶段，我们可能会要求更多独立自主的空间和时间，我们可能不会再把更多的时间放在对方身上，降低沟通次数，争取我们再多一些的个人空间。

第五阶段：共生期。

当感情持续两年以上的时候，我们可能会觉得感情已经没有特别大的问题。

在共同度过一些挫折和困难之后，两个人都懂得了如何相处，这个阶段也就是很多情侣都期望的共生期。

我们了解了恋爱的阶段，那么我们不难发现，如果平淡期度过了，基本上可以安稳和谐的相处了。度过不了，大多数都会在这个阶段分手，进入不了共生期了。

而在未来，如果两个人不发生生活的重大变化，或者性格的重大变化，那么便可以很好的度过一生。

平淡期的形成原因并不相同。

第一类，是由于二人吵架，并且没有实质性解决问题导致的冷战型平淡期。

第二类，是由于其中一方并非真心交往，并且具有一定演技的表象型平淡期。

第三类，是由于感情顺其自然的正向发展导致的规则型平淡期。

在我们进入平淡期的时候，我们需要来判断自己平淡期的成因，属于哪一种，这样才会有助于我们更好的恢复两人之间的感情状态。

针对于各种不同种类的平淡期，修复关系的可能性，还有难易程度也是不同的。

表象型平淡期

其实，这种类型是最难修复的。因为最初对方谈恋爱，可能就是无聊了，他不喜欢了，自然可以放手。

如果我们能确定对方是这样的一种状态，那我们可以考虑要不要让自己华丽的退出了。

冷战型平淡期

这样的平淡期形成的原因，大多源于感情问题和三观不合。

当这种平淡期出现的时候，我们需要先行解决两人之间的核心矛盾，再去试图修复关系。

如果我们可以快速的修复二人之间的核心矛盾，恢复感情状态的可能性是非常大的。

规则型平淡期

由于来源较为宽泛，是属于正常范围之内的平淡期。在此之中你们没有矛盾，完全属于感情之中顺其自然的状态。

那在这个时候，我们如果想要试图升温和维护，就需要让我们自己保持一颗良好的心理状态，不要因为二人之间产生的距离而过度焦虑。

因为，我们非常有可能会把情绪发泄到对方的身上，所以，这种平淡期想要调整是需要很多时间和精力的。

相信很多人看到这里就会问，我该怎么做呢？

因为每个个案的情况不同，所以给大家一个大概的方向，具体需要如何实施，还是要看两个人的实际情况来决定。

1、我们需要和对方主动提出已经发现的问题。

当我们感觉相处状态不对的时候，可以主动和对方说，自己有些状态不好，或者是感觉到对方状态有些不好。

与此同时，我们需要找寻一些时间和空间来调整自己，反思自己，但更需要在这段时间里，问一问自己想要的是什么，对方想要的是什么。

也可以尝试先给彼此一些时间和空间，有些人无法熬过这段时间，会主动提出分手。

而提出分手的大部分人，自身也不是很想要这个结果，但是他们不愿意彼此耽误，因而后悔的概率也会比较高。

2、我们需要和不同的人交流，理解不同人的思维。

因为很多人进入平淡期之后会发现，我们猜不透对方的心思，这也是由于我们不能很好的分析对方的思维和想法导致的。

那就需要我们去和不同的人去交流心得，接受新的思维。

3、我们需要提升自己，制造神秘感。

因为恋人之间最大的乐趣就是制造神秘感，而不是说话委婉含蓄，口是心非。

并且恋人之间是需要互相成长和进步的，我们一点点的改正自身的缺点，对方也会在我们的影响之下去改变他自己。

4、我们可以和另一半来一次深度谈心。

因为进入平淡期之后，两个人之间的情感交流和想法交流一定会变少。

所以，这个时候需要两个人坐下来好好谈谈心，尽量聊一些近期发生的事情和对方未来的规划，由浅到深的来增加交流。

5、我们需要在短期之内找到和对方的共同爱好。

因为，共同爱好，可以为你们的感情留下更多美好的回忆，同时增加你们二人之间的话题，可以深入的进行交流。

心与心的交流并不是通过简单的话语，而是需要通过更为深入的交流手段，其中之一就是爱好。

一个共同的爱好，可以更好的打开你们之间感情的新天地，为你们找到新的感情增长点，还可以为你们的感情中带入新的激情期。

6、我们需要增加在相处中的仪式感。

仪式感，可以给你们的生活带来很多美好的体验，比如在下班回家的过程中，顺路买一朵花，或者买一份他喜欢吃的小吃。

回到家后，可以给配偶一个热情的拥抱，满足对方在我们心中的存在感。

也可以充分利用节日，生日等来制造惊喜，又或者是制造一场说走就走的旅行，毕竟，“和一个浪漫的人在一起，每天都是情人节。”

很多情侣都会在平淡期的时候，怀疑对方或者是谴责对方，忽略对方的付出和真正的情感需求。

或已经开始寻找一些新的异性资源，和朋友们灯红酒绿，装作没有发现二人之间已经出现问题等等，但是及时止损才是明智之举。

7、我们如何调整自己的心态。

在为平淡期付出时间和精力的同时，我们会出现心态很不好的阶段。

那在这个时候我们需要告诉自己，自己这个阶段的忧伤和患得患失，不过是激情消退造成的。而激情的消退就像毒瘾，忍一忍就会好。

在发现这个趋势的时候，我们不要总是给自己心理暗示，去挽回他对你的“爱”，要知道，激情不是爱，随风而逝，有什么可挽回的呢？

并且我们要继续保持自己的独立性，尽量不要让自己过度的把精力放在对比和患得患失之中，并接受我们男（女）朋友不是“24小时孝好保姆”的事实。

通常来说，安然的度过一个激情转折期，你们的感情就会有一个本质上的升华阶段，信任会加强，感情自然也会更好。

一段感情当中，我们自然会有让自己无计可施，或者有心无力的时候。

但是我们也要告诉自己，没有一段感情是完美的，没有一段感情不会出现任何问题，心态决定了我们能否有力量支撑我们来解决问题。

谈恋爱的时候，怎样就可以度过平淡期？要注意什么问题？

热恋过后，随之而来的是新鲜感降低，矛盾日益突出，争吵概率大大增加。那要如何度过热恋后的这一段平淡期呢？让爱情保鲜呢？能不能度过这一时期成为夫妻？我说几点小经验供大家参考一下。

1.多换位思考，热恋过后，两个人的矛盾可能会增多，吵架几率大大上升。因为没有了一开始的新鲜度和热情度。发生争吵后切忌冷战！如果当时两个人都在气头上就先都别说话，在生气中说的话往往不经大脑，容易说出伤害彼此感情的话，这些伤害是不可逆的。

2.在生日或者特殊的节日里，给对方一个惊喜。在一如既往的平淡日子里，偶尔来一个浪漫的小惊喜有利于给爱情增添趣味，让爱情升温。

3.热恋期过后有一段漫长的平淡期，此时就需要双方寻找共同的爱好。扩大彼此的共识，达到三观一致，减少矛盾发生的可能性。俗话说道不同不相为谋，更何况是以后可能成为夫妻的两个人。

4.给彼此一定的私密空间。这一点其实非常重要，好多情侣从一开始就如胶似漆。整体黏在一块，看似感情牢不可破，殊不知道犯了一个错误！爱情最重要的就是新鲜感和神秘感！俗话说距离产生美，适当的保持距离才能保持神秘感。当然了，在此同时也要信任对方，不能相互猜疑。多少爱情的结束都是因为不信任。

5.学会用经营的心态对待感情。感情当然需要经营，如果不用心经营，那感情会从平淡期走入终结期，人们用对待事业的心态对待感情，那可能你的感情会比事业经营的好，另一半是需要你用心对待的，感情最忌讳疲怠，两个人都不想用力对待感情，那离结束差不多了。