多数家长在带宝宝时发现，宝宝睡觉时总是满头大汗，看着睡的也挺安稳，总是怀疑自己的宝宝是不是人们常讲的缺钙。我们可以这么理解，多数孩子这样爱出汗，就可能是一种正常的生理现象了。那么，我们家长就不要往“生病”方面多想了。
孩子的汗腺发育不成熟：孩子出生以后，全身皮肤毛孔还没有开放，且毛孔少而细，只有头部毛孔多而相对粗大，汗腺往往只能从头部尤其是头皮分泌，因此，我们看见婴幼儿睡觉时多有出汗，甚至满头大汗。
植物神经功能发育不完善：我们知道孩子的植物神经与调节汗腺功能直接相关，越小的宝宝其发育越不完善，当外界环境改变而刺激到皮肤汗腺时，比如气温过高，体温调节中枢发育也不完善，因此，气温变化，自然汗腺分泌增加，出汗就多。
宝宝的代谢相对旺盛：宝宝在各个生长发育时期，基础代谢旺盛，比如食物特殊动力学如哺乳吃饭、喝水、呼吸及心率都会比成年人高。而且孩子的活动量大，因此，产热高、热量消耗大。
加之孩子体内水分占体重的70～80%，皮肤水分高、毛细血管分布较成人广，因此，出汗多也是自然现象。
那么，有家长说，难道孩子出汗多就没有问题了吗？当然不是，前面我们了解了正常生理性出汗，那么什么情况下宝宝出汗多是病理性的？或者说是有问题的。
我们家长所说的出汗多与缺钙有关，其实，在儿科学里就是一种营养代谢性疾病，即维生素D缺乏性佝偻病初期的表现。
当然出汗多更突出的病理就是小儿结核病了，典型的结核就是出汗多（盗汗）及午后低热。这里我们就不做介绍了。
我们要说的是佝偻病的确与出汗多有关，但是出汗多不一定就是佝偻病。那么，为什么维生素D缺乏性佝偻病会出汗多呢？
维生素D缺乏性佝偻病是一种营养性代谢性疾病，当维生素D缺乏时，可以导致宝宝植物神经功能紊乱，从而引起出汗多、易激惹，当汗液不停的刺激头皮，引起宝宝头皮痒而不停的在睡枕上蹭，因此，还会出现枕秃的现象。
家长说了，假如夏天气温高而湿热，室内也是闷热不堪，那么，宝宝睡觉出汗怎么办？年轻人说开空调，老年人说怎么可能开空调呢？
其实，保持室内温湿度适宜，孩子才能睡得安稳，否则中暑、脱水、诱发汗疱疹及湿疹更麻烦。因此，空调是可以开放的，只是我们要注意:
保持室内温湿度稳定:一般正常情况，有孩子的室内温度保持在26℃，湿度55-60%即可，不可过低，否则孩子体温调节能力差，容易伤风
空调开放时，不要让孩子待在或睡在有空调的房间。空调要定期清洁和除湿，以免螨虫、灰尘被宝宝吸入。
孩子睡觉不要盖太厚:又是体温调节中枢的问题，孩子发育不成熟，对室内温度自我调节能力差，因此，孩子睡觉时不要盖太厚被子或捂着，尤其夏天，在宝宝腹部搭一条毛巾即可。穿衣服更是，大人不要给宝宝穿衣服太紧，要透气。
平时注意开窗通风:开窗通风是家长每天应该操心做到的事，最好每天开窗通风上下午各半小时时间。
宝宝夏天每日洗澡一次:由于出汗多，皮肤汗渍容易污染皮肤，加之宝宝皮肤薄、屏障功能差，出汗毛孔易堵塞，因此，皮肤清洁干爽非常重要，以免皮肤感染，诱发湿疹等。
引言：有些宝妈反应，宝宝在睡觉时就会满头大汗，这让宝妈们不知道如何是好。那么，宝宝一睡着就满头大汗，这是怎么了？接下来，小编就给大家讲一讲。
1、佝偻病。在宝宝出汗较多的同时，夜间异常哭泣、枕头脱落、鸡胸、肋骨外转、关门晚、脊椎横向弯曲等情况下，很可能是佝偻病的征兆。 2、结核病。如果宝宝主要在夜间出汗，脸色变红、没有食欲、咳嗽、低烧，则很可能感染了某种结核病。3 、低血糖。在引起宝宝多汗的同时，食欲变差，精神萎靡； 一旦严重，四肢冰冷，脸色苍白，甚至出汗。4、甲亢。婴儿出汗的同时排便次数明显增加，体重下降，甚至情绪不稳定易怒，有可能是甲亢引起多汗。 如果确定婴儿生理上会出汗的话，父母不要太担心，马上给婴儿擦干净，平时多补充水分，穿合适的衣服就可以了。 如果有病理症状，建议马上去医院进一步检查。
1、不要穿太多，不要遮太多。出汗后马上擦，让皮肤保持光滑。2、宝宝出汗后，最好马上换上干净的衣服，或者敷上吸汗毛巾，热出汗时要勤洗澡，防止痱子。宝宝喝牛奶睡觉时最容易出汗，所以在这个时候可以适当减少衣物； 出汗后不直接吹空调或电风扇。3、调节室温，特别是热的时候最好开空调睡觉。出很多汗的婴儿，请马上补充水分和盐分。 建议6个月以内的婴儿多喝牛奶。 6个月以上的宝宝建议适量喝水和水果)9)出汗容易从体内流失锌，所以“出汗的宝宝”最好多吃含锌丰富的食物。
如果孩子总是爱出汗的话，就什么也不用担心； 但是，如果突然出汗异常多，伴有不能吃饭、讨厌运动、无精打采、消瘦等异常症状的话，孩子的身体很可能有问题，所以最好尽快带他去看医生。出汗的婴儿，体内的水分也经常流失，所以平时父母请让婴儿多喝水，不要引起脱水现象。
前几天有位宝妈私信我说：“我们这儿天不冷不热，但我宝宝特别爱出汗，特别是刚睡着的时分，后脑勺和后背全是汗！这几天我们都要盖被子了，可他什么都不盖也会出汗，他是热的还是缺什么吗？”
经常也在宝妈群里看到宝妈在问：“宝宝怎么睡得大汗淋漓？是生病了还是缺钙，缺营养？”
为了解决父母们心中的疑问，我带着问题咨询了在儿童保健院做儿科医生的朋友，她说：“不少妈妈会因为宝宝睡觉时多汗而来医院求诊。有些妈妈还会强调宝宝是因为体质虚弱，因而虚汗不断。我常常告诉妈妈，婴儿睡觉出汗多，有相当一部分是属于生理多汗。”
同时，这位儿科医生朋友针对宝宝多汗问题，做出以下几个原因分析和处理方法，供各位爸妈参考：
一、宝宝汗多很正常
宝宝生长发育特别快，代谢比较旺盛，再加上活泼好动，正常的代谢需要消耗能量，体内产生的热量多，自然出汗也比较多，借此来散发体内的热量。有一些宝宝稍微活动就很自然地出汗，这就叫做自汗。
如果只是单纯的少量出汗， 平时还是爱活动、兴奋活泼、饮食正常或者偏多，生长发育良好，没有其他不适应的症状，宝宝就是非常健康的。
宝宝出汗正常原因
宝宝多汗大多是正常的，称为生理性多汗。如：夏季气候炎热而导致的小儿多汗；宝宝刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少。宝宝游戏、跑跳后出汗多，正常休息时出汗正常。
冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，爸爸妈妈不必担心。
宝宝出汗非正常原因
由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称为病理性出汗。
如：婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素(如过度兴奋、恐惧等)，
有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。
每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，爸爸妈妈需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
二：父母如何护理宝宝多汗？
1.找出多汗原因
妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要改善外界导致宝宝多汗的因素就可以了。
炎热的夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
2.注意宝宝的衣着并盖好被。
儿科医生建议宝宝比大人多穿件衣服， 从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸着宝宝的手冷，晚上盖好几床棉被。
要知道给宝宝穿或盖得过多，会使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的体温捂干湿衣服，反而易受凉引起感冒发热及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。
3.及时给宝宝补充水分
对于多汗的宝宝，爸爸妈妈需要及时给宝宝补充水分，避免脱水而导致虚脱。
序言：如果孩子在睡觉的过程中总是满头大汗的话，有可能是生理上的原因，也有可能是病理上的原因，或者是环境造成的，这个时候一定要及时的重视起来。如果孩子经常出现睡觉满头大汗的情况，一定要及时的查明原因，这样才能够避免影响到孩子的睡眠质量。
因为孩子的年龄比较小，所以体内的新陈代谢也会非常的旺盛，因为宝宝的神经功能还没有发育完善，大部分宝宝的体温都会偏高，而且孩子活泼好动，所以也会增加体内的代谢，在入睡之后就很容易出现排汗的情况，这个时候是不需要太过于紧张的。如果是病理上的原因，很多孩子在成长的过程中，因为体内缺乏维生素D，所以会非常容易患上佝偻病，这个时候孩子在睡觉时就会出现满头大汗的情况，也会出现睡眠不安，哭闹的现象。
所以家长一定要注意及时的给孩子补充维生素D和钙元素，在饮食方面可以多给孩子吃一些含钙丰富的食物，比如豆浆，牛奶，海产品，也可以适当的带宝宝晒一下太阳，能够很好的促进钙质的吸收，缓解孩子佝偻病的现象。家长一定要注意平时及时的给宝宝补充足够的营养物质，在宝宝生长发育的过程中所需要的营养物质是非常多的，如果不及时的补充就很容易导致宝宝出现一些身体上的疾病，所以维生素D和钙剂的补充一定要及时。
如果在孩子睡觉的过程中，室内的温度比较高的话，或者是被子过后就很容易造成宝宝出现满头大汗的情况，这个时候家长一定要注意及时的调整，不要给宝宝盖的太多，如果室温过高的话，也要适当的调整一下室温。如果宝宝在睡觉的时候满头大汗，就很容易出现着凉的情况，这个时候就很容易患上感冒发烧的疾病，所以家长一定要注重。
相信当妈的都有过这样的经验，明明天气不热，但孩子只要一睡觉就满头大汗，这是怎么回事？是孩子生病了吗？
别担心，这多为正常的生理性出汗，今天，我们就就来好好说说这个话题：
孩子睡着后为什么出汗多？多与以下原因有关
1.正常的生理现象
宝宝睡觉时出汗是常有的事，并不是身体有病、体质较差的表现。很多父母认为，宝宝体质差，所以才会不停出虚汗。其实，宝宝睡觉出汗大部分是生理性出汗。
生理性出汗大多出现在头部和颈部，通常在入睡后30分钟内会发生，入睡后1小时就不再出汗了。
2.新陈代谢旺盛
宝宝新陈代谢速度旺盛，再加上宝宝多好动，晚上上床后也动个不停，因此入睡后有可能会出现满头大汗的情况。
所谓“生理性多汗”，指的是宝宝身体健康，发育正常，没有任何疾病引发的睡眠时出汗。父母常常喜欢以自己的主观感觉判断宝宝的冷热，于是就会给宝宝盖很多被子，把他捂得很严实。
宝宝大脑神经系统还没有发育成熟，又处在生长发育期，身体的新陈代谢速度十分旺盛，再加上环境的过热刺激，只能通过出汗散发体内热量，以维持正常体温。
3.热量无法散发
有的宝宝活泼好动，白天活动量大，体内产生的热量较多，身体无法及时将多余的热量通过出汗排出体外。多余的热量集聚在体内，宝宝晚上的体温有可能高达38℃左右。宝宝入睡后，体内产生的热量变少，交感神经的敏感性降低，身体就会通过出汗将多余的热量排出体外，从而维持正常的体温。
4.卧室闷热不通风
尤其是在夏季，天气闷热，如果房间里通风情况再不好，宝宝就更容易出汗。这种情况通常发生在上半夜刚入睡不久，进入熟睡状态后出汗情况便会有所好转。对于宝宝生理性出汗，大家不必感到忧虑，这只是宝宝生长发育过程中很正常的生理现象，随着宝宝逐渐长大，睡觉后出汗的现象会逐渐减少
5.睡前饮食影响
宝宝睡觉前吃巧克力或者喝牛奶、麦乳精，都会导致入睡后大量出汗。宝宝吃了这些食物后，身体会产生大量热量，而宝宝主要通过皮肤出汗来散热，所以，入睡后身上会有很多汗。
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