当家长在照顾两岁三个月大的宝宝时，可以考虑开始锻炼宝宝独自在房间入睡的习惯，家长要意识到早早的锻炼孩子独自在房间入睡的习惯，在日后会让孩子的性格变得更胆大一些。如今的一些家长在面临孩子夜晚睡觉的时候，都会选择让孩子跟着妈妈一起睡觉，其实这样对于孩子的性格培养没有任何的好处。反而会让孩子变得更胆怯，当家长想让孩子的性格能够培养的更胆大一些，可以选择让孩子在两岁三个月的时候就锻炼，独自在房间里睡觉。
对如今的一些家长在锻炼孩子独自睡觉的时候，都会考虑等到孩子三岁左右的年龄时，再慢慢地锻炼孩子。其实家长要意识到早早的锻炼孩子，对孩子的成长也会有很大的好处，会让孩子变得更勇敢一些。对于有一些家长在让孩子单独睡觉时，都会发现孩子有些胆怯，不敢一个人睡觉。主要是因为孩子在闭上了眼睛以后，看见眼前都乌漆抹黑的，会让孩子觉得很害怕。
在培养孩子的时候早早的锻炼孩子一个人独自睡觉的能力，对孩子的成长也会有很大的好处。家长要意识到锻炼孩子的勇气，一定是先尽早的让孩子学会分床睡觉。当孩子生长到一岁左右的年龄时，家长就需要和孩子进行分床睡觉，而等到孩子2~3岁的时候，就可以考虑让孩子分房睡觉。
家长在考虑给孩子分房睡觉时，一般也是想要锻炼孩子的勇气，家长可以先慢慢地让孩子适应一个人睡觉。如果孩子真的很难适应时，家长可以在孩子的旁边等孩子睡着了以后，再回到自己的房间。用语言去鼓励孩子，要让孩子变得更勇敢一些。孩子也会想要一步步的挑战自己，总是会让孩子误以为妈妈还一直陪在孩子的身边。
宝宝两岁不建议分床，对3岁以下的小孩而言,因为自身完全没有单独存活的工作能力,没有妈妈是一件十分恐怖的事儿,小孩在成长历程中会不自信和安全性,猜疑和不信任他人等问题。一般，3岁恰好是小孩个人观念萌芽期或是快速发展壮大的阶段，小孩独睡，对鼓励孩子心理状态上的单独感很有益处。个人观念与自控能力的塑造，对小孩今后社会发展适应力的发展趋势有同时的关联。
一般而言最好是在小孩三岁以前与爸妈分屋睡眠质量。由于小孩到三岁上下的情况下，早已能分辨自身是男孩儿还是女生，早已拥有最开始的性别意识，心理状态是一个主要的发育过程。假如经常与你同房睡眠质量，会致使小孩今后欠缺自我约束，乃至产生性别认知的阻碍。
跟小孩分床睡的方法，最先假如情况容许，尽可能让小孩的屋子在自身的视野范畴之内，便于于随时随地观查小孩的状况。刚开始分床睡时一定要在临睡前教育孩子，相拥小孩，临睡前给孩子说故事或是跟儿子一起看书，让小孩做自己入眠的充分准备。
小孩入眠前尽可能的不要太激动、不看电视剧，不要在临睡前指责训斥小孩。临睡前让小孩先排完小解，尽可能不晚上起夜，小孩得病或是碰到挫败时，爸爸妈妈可与小孩暂时的同睡，小孩痊愈后再让其独自一人睡眠。此外，小孩到了4、5岁的情况下，是男孩儿恋母、女生恋父的阶段，这时的恋父、恋母情结比以前单纯性的喜爱和爸爸妈妈在一起各有不同，不仅会主要表现出兑爸爸妈妈更为依靠，并且具备唯一性。
孩子在不断成长中学会独立和自主，也就意味着孩子们开始慢慢拥有独自解决问题的各种能力。就拿父母从小培养孩子独自睡觉来说吧！有些孩子十岁八岁了还要跟父母挤在一张床上，而有些孩子三岁开始就已经学会独自入睡了，父母们做何感想？
在国内很少有父母像国外的父母一样，孩子一出生就让孩子单独睡在一个房间。如果父母们真的很担心孩子的话，大可不必将孩子单独放在一个房间，完全可以将孩子的小床推到父母的房间内，听到孩子有什么动静也方便父母起身照看。只要不是睡在同一张床上，就不会影响到孩子的独立。从婴儿期开始独睡，有助于培养孩子独立的性格。
对于已经习惯于与父母睡在一张床上的孩子们来说，要想短时间内让他们离开父母，睡到另一个房间这似乎有些难度。但只要家长们找对方法，有耐心孩子就会慢慢学会独立。首先父母要和孩子好好谈一谈他已经长大了这个问题，虽然孩子可能听不进去，但如果你每天都跟孩子重复，他们也就真的意识到自己已经长大了。而不是在孩子睡着之后，将孩子独自扔到另一个房间，这样他们醒来之后的恐惧感和失去安全感后的心理会更加令他们难以自己独自入睡。
帮助宝宝建立一个好的休息时间规律真的很重要，什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候吃饭，最好是养成良好的习惯。当习惯养成，到了睡觉的时间孩子就不会再赖在父母的身边，而是回到自己的房间，在轻缓的音乐声中或是父母慈祥的故事声中找到睡眠，然后甜蜜地入睡。睡前父母给孩子讲个他喜欢听的故事，陪他一起看看童话书，都能让孩子感受到来自父母的爱和安全感，给他们独自入睡的勇气和力量。
给孩子独自一人睡，父母先要帮孩子营造好的睡眠环境，比如说小床要舒适，床上用品要保暖，特别是在冬季孩子一个人睡床上用品一定要保暖。室内空气要畅通，房门最好是开着，这样有声音父母也能及时发现。睡前给孩子讲讲故事，和孩子说晚安，轻轻拥抱，这些都能给孩子营造好的睡眠。
妈妈抱着孩子睡个好觉是最幸福的事。甚至有些孩子5-6岁就和父母一起睡了。不仅孩子粘父母，有些父母觉得和孩子睡觉方便实用。众所周知，越晚的分床睡，对孩子的伤害越大。
分床睡和你的孩子在一起的最佳时间是什么时候？
一般来说，孩子3岁前最好和父母分床睡睡在一起。因为孩子3岁左右就能分辨出自己是男孩还是女孩，所以有了初步的性别意识，处于心理发展的重要阶段。
有专家指出，孩子长时间与父母同眠，可能会滋生恋母情结或父爱情结，导致孩子日后缺乏自爱和自律，甚至形成性认知障碍。很容易导致性早熟。
分床睡好
1、培养独立生活的能力
分床睡睡眠可以培养孩子独立生活的能力，学会做一些力所能及的事情，比如睡前准备，自己盖被子，早上自己起床等等。而且，习惯了照顾自己之后，孩子更容易接受其他行为规范。对形成独立人格很有帮助。独立生活能力的培养对于儿童适应社会，充分发挥智力和智慧具有重要意义。
2.克服心理障碍
在分床睡睡觉有助于孩子在三岁时面对常见的恐惧(如怕黑、害怕怪物、不要一个人睡觉等)。)，让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，学会从父母以外的其他途径获得安全感。
3.新鲜空气
睡眠时，人的大脑和全身其实都在生长发育，睡眠时新鲜空气有助于大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最差的地方。一个人睡觉可以保证空气清新。
相信你的宝贝
尽量让孩子自己睡，但一定要循序渐进。首先，家长要和孩子一起布置婴儿房，让孩子参与设计。然后，爸爸妈妈一本正经的跟宝宝说我们要搬家，然后一家三口一起搬到宝宝的房间。一两个星期后，随着宝宝逐渐适应新房间，妈妈郑重的告诉宝宝，以后可以一个人享受自己的房间了。
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