如何熬过特别想谈恋爱的时候？

想要熬过特别想谈恋爱的时候，应该怎么熬呢？

首先要弄清楚为什么会特别想谈恋爱，不外乎如下几个原因：1.看到别人卿卿我我，羡慕而已。2.荷尔蒙作祟，给了你想恋爱的错觉。3.寂寞难耐，想找个人陪。4.真的遇到了喜欢的人，真的很想和他（她）谈恋爱。

如果是前三个原因，我想转移注意力就可以解决了，一顿大餐，一次旅行，一次酒醉，努力的工作，做你感兴趣的事……都可以很快地解决掉这个问题。如果是第四个原因，那就不要等待和煎熬，去追求他（她）吧，成功了，你就幸福了，不成功也不过是伤心一段时间，最重要的是过程嘛！

如果你是因为羡慕别人的甜蜜，或者是因为自己的寂寞而想去谈恋爱，我建议你冷静下来，做一些自己想做的事情，或是能提升自己的事情。你要知道，孤独才是人生的常态，就算你现在找到了伴侣，也不能完全抹去自己内心的孤独，单身是一件好事情，他让你拥有大把自我可控制的时间，足够你去充实自己，让自己变得更好。

自己学会放松，用转移注意力的思维，和时间并存。比如读书学习，训练专业特长，常和朋友知己互动，利用周末节假日徒步，业余多参加一些社会公益活动等等，既培养了情躁又打发了时间，同时又收获了开心和快乐。

敬业爱岗，把注意力转移到忠于职守，对工作精益求精上，用优异的工作业绩的快乐享受。

单身生活是最自由的，你要好好享受这段美好的时光。有空就去旅行，培养一些兴趣爱好，例如唱歌，跳舞，爬山之类的，让自己的生活变得充实，让自己变得更好。

世界万物的平衡，都是相对出现。有天就有地、有男就有女；有日精就有月华。

如何抑制想谈恋爱的感觉？

1、转移注意力。

不要总是把时间和精力放在找对象身上，你应该将注意力转向其他的事情身上。你要知道：只有足够的钱才能够给你自己真正的自信。所以，你要想着如何赚更多的钱才是重要的事情。当你有这想要赚钱的心情时，你就会脱离想要恋爱的苦海。

2、培养爱好。

你要知道：你的生命里面不只有恋爱，你还有许多没有做过的事情。你不能将自己的所有时间都放在恋爱上面。所以趁自己还是单身，赶紧培养一些自己的个人爱好。一旦你有了对象之后，你就没有如此多的时间去干自己想干的事情。

3、养成好习惯。

好的习惯不是一天两天就能养成的，只有当你养成自律的好习惯时，你就自然能够克制自己的冲动。所以，当你想要谈恋爱的时候，就问问自己：是否已经养成良好的习惯。当你反问自己的时候，你就已经在克制自己的情绪了。

任何事情都不是一成不变的，只要你用心，没有什么事情办不到。克制自己的首要任务就是：保持自己的底线。

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抑制情绪产生的生理过程：

在构成中枢神经系统和外周神经系统的神经细胞（又称神经元）间的突触水平上，普遍存在着抑制现象。脑内神经元间的突触抑制，构成上述大脑皮质抑制过程的基础条件。目前认为突触抑制可能在两个部位：一个是突触前的轴突末梢，称为突触前抑制；另一个是突触后膜，称突触后抑制。

前者是指通过某种生理机制减少了兴奋性突触的递质释放，使得神经冲动传至该突触时不容易或不能引起其突触后的神经元兴奋，从而呈现出抑制性效应。

后者是由抑制性神经元引起的一种抑制。在中枢神经系统内，存在有相当数量的抑制性神经元，一般属中间神经元，其轴突末梢释放抑制性物质，与其后继的神经元构成抑制性突触。

当抑制性神经元兴奋时，其末梢释放出抑制性递质，经突触间隙而使所有与它形成突触联系的突触后神经元超极化，产生抑制性突触后电位而呈现抑制。

以上内容参考：百度百科——抑制

寂寞时特别想谈恋爱，如何熬过这个艰难期？

如果你只是因为寂寞而想谈恋爱，那么你一定不要去谈。因为爱情对每个人来说都是神圣的，每个人也应该正确的，严肃的去对待爱情这件事情。如果你只是想找一个人打发你的寂寞陪伴你，那么你完全可以找好朋友来陪伴你打发时间。

如果你只是很将就的选择一个人开始的恋情，那么你的爱情也并不会走的长久。你可以培养一些兴趣爱好来转移自己的注意力，你也可以去追剧玩游戏来消磨自己的时间，但是最好还是去参加一些朋友的活动提升自己的个人魅力。

一个人应该在寂寞的时候多去培养自己的兴趣爱好，让整个人都提升到一个很好的状态。这样你就会发现其实一个人也是蛮好的，并且随着你变得越来越优秀，你身边驻足的人也会越来越多。你可以在闲暇时间看看书听听音乐，也可以去报个兴趣班。但一定不要随便找一个人谈一场随意的恋爱。

如果你开始一场很将就的爱情，只是为了让对方来陪你打发一些闲暇时间，那么长久下去，你会发现你不仅浪费了情感，还浪费了很多的时间。因为一场将就的感情是根本走不到最后的，因为两个人之间需要的还是爱情。

如果你想恋爱，那一定是遇到了一个非常让你动心的人，如果不是这样，那请你好好的等待。永远不要在寂寞的时候选择爱情，因为这样你到最后会非常的受伤。

青春期到了，有种那种冲动和欲望，还特别想谈恋爱，怎么把它淡化？

首先，青春期到了，产生这种情况是很正常的，那我们应该如何淡化呢，请看以下内容 第一：分散注意力；多出去走走，坐坐运动，听听音乐，不要把过多的时间用在网上聊天上面，把时间多用来做一些喜欢的东西，培养自己的爱好，就比如前面说到的，可以多打打球，跑跑步，或者画画都行。 第二：找到根源；其实就来源于你的网络社交，那我们就尽量减少和异性的社交，把她当作普通朋友，只做正常的交流就行，因为对方也和你是一样的，都处于青春期，都有一种对于恋爱的憧憬，所以谈论的话题，尽量不要说一些有关恋爱这方面的。

怎么遏制住自己突然很想谈恋爱的心？

当你在想要谈恋爱的时候，你应该去想一想自己目前有没有能力去谈恋爱，要去想一想如果谈恋爱的时候发生的一些事情是否是你自己能够控制住或者能够解决好的，只有当你感觉你自己解决不好的情况下的时候，你就会很好的遏制住自己想谈恋爱的心了。