我见过很多和回避型依恋者谈恋爱的人,毫不夸张地说,与回避型依恋的人谈恋爱,很容易让人感到疲惫,体验太差了。
从爱情心理学的角度来说,回避型依恋的人往往有一个相同的行为模式,那就是:一遇到问题或者冲突就躲起来,关闭所有沟通渠道。
比如,当他和另一半发生冲突时,另一半很想解决问题,很想知道他内心的想法,但他完全不跟另一半交流,选择先处理好自己的情绪,并且一个人躲起来默默消化。
可是他的这种做法不仅无法解决问题,还会让别人无法得知他的内心到底在想什么;因为这个时候他把所有的注意力都放在自我身上,放在过去的创伤中了,他是无法面对现实的,更无法对身边的人或者事做出反应,所以他看起来总是孤僻的、冷淡的,对人也没有好脸色。可实际上,他的内心可能很需要有人能够拉他一把,希望自己能被理解、被接纳、被重视。
但是,这种逃避性行为,在另一半看来,却是一种疏远和拒绝。另一半会觉得,他根本不需要自己,也不想倾听自己真实的想法,更不在意自己的感受,甚至还会产生一种所有努力都白费了的挫败感。
慢慢地,两个人的关系就会变得很拧巴,明明两个人都爱着对方,可彼此的交流却越来越少,感情想处却处不好,想分又舍不得,最后导致两个人都疲惫不已。
这就是为什么与回避型依恋的人谈恋爱体验很差的原因,其本质原因在于回避型依恋的人内心是不相信爱的。
他不相信另一半会坚定地爱自己,总是担心如果自己太依赖另一半,当有一天另一半厌烦了、要离开的时候,自己会很难承受失去的痛苦,所以他从一开始就建立起了感情壁垒,拒绝太过亲密的情感交流。
因此,和回避型依恋的人谈恋爱,很重要的一点是建立信任,让他知道自己是被爱着的。
具体的做法是:你要先了解他回避的原因,看到他内心的伤痛,并关爱他的过往经历,深度理解他的行为模式;然后在他产生情绪困扰的时候,去看到他背后的忐忑和不安,给予他充分的安全感和陪伴,让他知道你是在意他的;这样他就能逐渐打开自己的心扉,向你倾诉情绪,并对你产生信任感。
但如果两个人想要建立健康的恋爱关系,只是建立信任还不足够,两个人还需要进行需求上的互换。
具体做法是:鼓励或是引导他说出自己的感受和需求,并满足他的需求,给足他安全感和爱;同时表达出你的情感需求,以及他回避你时你内心的感受,并引导他为你付出;当你们的情感需求能够相互满足的时候,这段感情里就能有爱的流动,你们的关系也就能维持下去。
其实,对于回避型依恋的人来说,爱是想要触碰又收回的手,是未经触碰却在颤抖的心,是理性对感性的压制,是被爱对恐惧的妥协。
因此,当他发现你能理解他的感受,愿意包容他、支持他、迁就他的时候,他也会非常愿意为了你而去改变,这段感情就是“双向奔赴”。
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。
我觉得这样的感情会让两个人非常纠结,因为回避型依恋人格的女生一般没有安全感,同时也非常需要对方关注自己,所以两个人在一起会比较辛苦。
对于男生和女生来说,如果两个人之间的性格本身不合适的话,两个人在一起便会出现各种问题。特别是对于女生来讲,有些女生本身非常依赖自己的另一半,她们在生活中也没有安全感,所以男生需要通过这种方式来证明自己的爱意,这样的感情很容易出现问题。
1、这样的感情首先会非常纠结。
之所以这样说,主要是因为回避型依恋人格的人本身就属于非常纠结的人。当他们和另一半在一起的时候,很多人会处处怀疑自己的另一半,有些人甚至会在感情上和另一半频繁吵架。因为他们本身没有什么安全感,所以他们特别需要对方通过各种方式来证明感情,直接行为会让两个人的感情非常纠结。
2、回避型依恋人格的女生非常需要男生的关注。
回避型依恋人格的女生的性格一般会比较内向,同时也不知道如何表达自己的真实想法。在生活中发生问题以后,回避型依恋人格的女生非常需要男生的关注,也需要男生来主导自己解决问题。因为这种事情并非一次两次,所以男生会感到非常心累,有些男生也会因此而选择放手。
3、回避型依恋人格的女生对感情非常专一。
在和回避型依恋人格的女生相处的时候,虽然两个人在一起会比较辛苦,因为这种性格的女生一般会比较专一,她们也会打心底对自己的男朋友好,所以两个人在一起会比较稳定。如果两个人已经到了谈婚论嫁的年纪,两个人完全可以主动解决各种个性问题,男生也没有必要过于排斥女生的这些个性。