得了很严重的相思病，该怎么办？

得了相思病，难好，咋办？

得了相思病可以通过以下几种方法进行治疗： 1.如果患者存在相思病的情况，可以通过转移注意力进行改善。如果患者长时间投入到一件事物当中，这种情况下就可以适当的进行别的活动进行转移，可以很好的转移注意力，使病情得到改善。 2.通过和家人、朋友进行沟通，也可以很好的缓解内心的压力，促使病情更快的得到恢复。 3.通过寻找相思的对象进行缓解，和相思对象进行坦白，也可以很好的缓解相思病。 除此之外，也可以带领患者去结识新的朋友，这样也可以很好的缓解患者内心存在的压力。患者在日常中也要多注意休息，不要长时间思考一件事物。

得了相思病怎么办

　　相思病并不是指一般的想念，思念一个人思念的程度导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状，甚至严重致命。在古往今来的故事和诗词里，相思味十足。但是相思病确是结结实实的心理疾病。得了相思病怎么办？以下是我整理的经验分享，一起来看一下吧。

　　

　　一、得了相思病怎么办

　　一旦出现偏执性的“相思”，建议尽早去正规的精神专科医院就医，由医生来判断其程度和性质。

　　如果偏执程度严重，需要在医生指导下服用抗精神病药物治疗。如果医生判断更多地属于与心理发育有关，则需要接受系统的心理治疗。对于相思者本人，可以进行如下的心理调节：

　　1、多向别人咨询，改变自我中心的思维

　　将心事告诉你的密友。你会发现你的朋友会帮你出谋划策，甚至告诉你他的单相思故事呢。这样，你会感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的谋划对你的`“爱情”有没有帮助，能倾吐一下心中所淤积的爱意，把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担，你会感到轻松的。

　　单恋的人常怀有片面偏激的思维。表现为观察事物、评判事物时，以自我为中心，不顾对方的感受及反应，用自己的意愿取代现实。这时，应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法和自己相反，就应该反思：是不是自己过于偏执。

　　2、丰富生活内容，转移注意力

　　单恋的人一往情深地陷在感情里，大脑里形成一个固定的兴奋点，注意范围缩窄，注意力增强。所谓缩窄，指不关心其他事情，只关注自己的爱情。增强指对爱情异乎寻常地投入。因此，要有意识地转移注意力，主动地投身到其他活动中，把生活安排得紧凑，让注意力转移。

　　单相思的人应多参加感兴趣的运动。运动能够消耗部分淤积于内心的能量，从而使人意气奋发、情绪高昂，获得自信与自尊。

　　3、扩大人际交往，不要让感情“干渴”

　　单恋者往往有丰富的感情需要，但又未得到满足，才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以，应该多结交朋友。有了多方面的情感支持，才不会把爱情当作惟一的救命草，抓住不放。

　　二、得了相思病怎么治

　　修复程序一：相思病的治疗激素：褪黑激素和后叶催产素

　　目前有两种激素可以治疗相思病。

　　一是大脑松果体分泌的褪黑激素，这种激素在夜晚来临就会分泌，它能促进睡眠、调节时差，并具有抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。褪黑激素能抑制大脑中的多巴胺活性，从而有助于缓解相思病和失恋的痛苦。

　　二是后叶催产素，它会使人感到平静和满足，使相思之苦变成幸福的思恋。

　　葡萄、奇异果、香蕉等食物就含有褪黑激素哦，还有脑白金也含有褪黑激素。

　　修复程序二：失恋"忘情水"：血清胺

　　失恋最好的"忘情水"可能就是血清胺了，血清胺也称为血清素，足量的血清胺有益于稳定与放松情绪，保持平和、快乐的心情，可以有效缓解失恋症状。

　　要提高血清胺水平可以通过多吃氨基酸含量高的食物和碳水化合物，鸡蛋、香蕉都是有帮助的。

　　总的来说我们可以把爱情程序总结如下：

　　荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺素决定出不出手，自尊心决定谁先开口。

　　最后寿命和现实决定，谁先离开谁先走。

得了很严重的相思病，该怎么办

如果得了相思病该怎么办,这其实也是一种心理疾病,其危害可大可小。让我们首先来了解相思病是怎样的心理活动: 相思病取决于心理成熟度 钟情妄想是妄想的一种。妄想是在病理基础上产生歪曲的信念、病态的推理和判断,它虽不符合客观事实,也不符合所受的教育水平,但病人对此坚信不疑,无法被说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正。除了个别情况,一般 的相思病虽然也有固执、偏执的特点,如果并未达到不可纠正的程度,只能认为有心理偏差,不能归为妄想。 那么,这种一厢情愿的偏执是如何产生的呢? 单相思其实是一种投射,就是把属于自己的想法、情绪和意愿投射到别 人身上,认为别人想的和自己一样。而它发生的深层心理动机在于人类天

我感觉我得病了，很严重的相思病。我该怎么办？

相思病不算病，在医学上查不出任何不正常的地方来，属于心病。需要找心理医生开导你一下，要么你把思念的人忘掉，要么你能天天见到他。解铃还需系铃人。其实你可以多找点事情做，转移一下你的注意力，这样就没这么思念他了，其实这个世界谁离开谁都能过得很好

有严重相思病怎么办？

从你的描述来看，你和你女朋友是异地，现在你非常想念你的女朋友，你发现自己都有点严重的相思病了。 这种情况下你看看能不能两个人在一块儿如果实在不行的话你们最好每天都要通过视频电话聊天这样这样能缓解一下你的相思病。