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九型人格中,亚健康状态下第五号人格该怎么自救,以及如何朝第八号人格整合?

时间:2023-09-17 09:23:57来源:网络作者:得意生活网

九型人格第五型问题

楼主您好!我是《九型人格》长期业余学者,我将尽我所能为您提供帮助! 首先我得强调,理论上的分析只能为您提供参考,在自身能力上、以及遇到重大问题时策划可行方案。但具体问题,还得结合具体情况做实际考虑。 代表国家: 《九型人格》本身并没有提到代表国家,在这里我将结合书中理论来阐述5号和世界各国关系。国人文化、生活、理念和5号最相似的是欧洲,这结合我在英国留学的阅历,可以给以严格肯定。欧洲人生活节奏慢,喜欢农村的静,厌烦高楼大厦的烦躁,但也会时不时找机会聚会,热闹之后各回各家过平静生活。他们凡事讲求规则,在规则之余互不侵犯,也就是“只要你不侵犯我的领土,那么我也和你和平共处”。这些都完全符合5号性格

关于九型人格的

首先对你用“后期”这个词我是有一点儿不理解的。就我读过的九型人格方面的书而言,我还没有听说过“后期”人格这种概念,希望你能更详细的解释一下。 其实第5型和第8型很不容易误判的。毕竟一个属于进攻性(8),一个属于退缩型(5)。但是两者确实有一定共同特征,他们都喜欢把自己看做群体之外的人,也容易认为自己受到排斥。他们也都很独立,并且愿意和威胁他们独立的人抗争。 因为很多第八型人在压力下会向第5型人解离,这里先给解释整合解离的概念,所谓整合解离,是九型人格中的两个专业术语。通俗解释就是升华与堕落,其整合方向是3-6-9-3和4-1-7-5-8-2-4,也就是说,比如你是第六型人,当实现自我的人格突破

九型人格是哪九种性格

九型人格包括:完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型、和平型九种。

九型人格是一个近年来倍受美国斯坦福大学等国际知名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一,近十几年来已风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有研习九型性格,并以此培训员工,建立团队,提高执行力。九型人格作为一个人格心理学理论在当前社会还未被主流心理学界认可。

九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。

人格理论简介

人格最健康的时候,随时有人格整合的可能,例如:第9型的出现了第3型的特征,由原本的内向保守,变得充满活力,基本欲望得到满足,基本恐惧隐藏。健康的人格令人活出真我,心理平衡、充分发挥自己的潜能和能对社会作出贡献。

一般的时候基本欲望和基本恐惧浮现,由自我取代了真我,自我过分膨胀,自我防卫机制出现,心理变得不平衡,容易与人发生冲突,为了满足基本欲望,可以不惜一切伤害人,也很容易屈服在社会的阴影下,人格的优点未能充分发挥。不健康的人格,自我防卫机制失灵,可以导致人格陷落,如第五型人出现了第七型的缺点如失控、信口开河和生活奢侈等。

中国九型人格的中国九种人格的基本了解和走向分析

我们可以将人分九型,而您必然属于其中一型。
· 没有哪一型比另一型好,而是每一型都会有转往更健康及更恶化的两个方面。
· 所谓的「人格完全提升了的人」,可以说就是具足这九型性格健康时之所有的特点。
· 要整合得更健康,不是胡乱走,是有固定的方向,分成两组走向:
o 第一是:1→7→5→8→2→4→1
o 第二是:9→3→6→9
§ 1 要学 7 之放下拘谨,肯创新,接受别人;
§ 7 要学 5 之自我克制,搜集资料,深入思考;
§ 5 要学 8 之勇往直前,果断行动,言出必行;
§ 8 要学 2 之爱心关怀,开放倾听,乐于助人;
§ 2 要学 4 之探索发现,坚持心愿,爱己爱人;
§ 4 要学 1 之冷静理性,不会感情用事;
§ 9 要学 3 之目标明确,态度积极,做事有计划;
§ 3 要学 6 之忠诚踏实,尽责小心,关心别人;
§ 6 要学 9 之随遇而安,放下焦虑,信任别人;
与之相反的方向,即是恶化的方向。
由于每个性格形态学的权威学者对九种类型的名称及定义上有所差异,读者应就其类型的精神意涵予以探索,毋须狭义的限制在文字的意义(名称的界定)上。

九型人格有哪些?

在性格心理学中,九型人格就是一套最为实用且精确的学问,通过性格类型的觉察,你可以在最短时间内看到自己的思维模式、情绪模式以及行为模式的规律,帮助你认清自己。

芳香心理学的应用范畴也可以结合使用。

"九型人格",在英文中称为Enneagram。这是一门古老的智慧,是一门关于人格分类的学问,源自古老的苏菲教派,有着2500多年历史传承。

在九型人格中将人分为9种类型,分别是1号完美型、2号助人型、3号成就型、4号自我型、5号理智型、6号疑惑型、7号活跃型、8号领袖型、9号和平型。

九型人格在个人成长、婚恋情感、亲子教育、人际沟通、管理与职场、领导力提升等很多领域都有广泛应用。学习九型人格的目的就是让你更了解你自己,帮助你处理你的人际关系,并把你个性中的潜在能力挖掘出来。

如何了解自己的性格?

罗曼罗兰说,许多人在三十岁的时候就已经“死亡”,剩下的都是已有人格的展开。

如果提早看清自己的性格,就能通过修正和进化来改善自己性格中不足的部分,加强自己性格中的优势部分,从而获得人生的转变。

每个人都在生活中摸索,试图找到出路,活出自己的精彩;但没有一种方式,比懂得和认识自己更重要。

命运并不是一成不变的,是流动和变动的,只要知道自己内在的性格优势与劣势就可以通过改变从而获得成功。

所以真正了解自己内在的性格,就很可能为自己打造一个灿烂的人生了!

在此为你推荐专业的【九型人格(专业版)】。只需十分钟,马上了解自己性格的优势与劣势,抓住机会找回真正的自己。

01

1号:完美主义者

将一切事情按照理想标准做到精确完美。在1号人格看来,周围的世界总是杂乱无序的,必须要采取行动,将一切变得有条理,符合秩序。

自白:

我觉得凡事都应该有规有矩,我一直坚持自己的标准;我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美,但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。

性格特点:

对错黑白分明,没有灰色地带,原则必须遵守和坚持,不可以协商,经常认为自己掌握真理;

高标准、高要求、认真、原则多,自己出错则会自责、内疚、愤怒;

自律,也严于律人,对人也对己,别人出错会进行指正,但是也不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀;

注意力在对错上,关注细节容易忽略全面;

重视成果多于重视良好的工作关系,情感世界薄弱,理性思想主导,缺乏灵活性;

为达到自己的标准,不断改进, 要求“高效能”,不能容忍低效率,容易给身边的人造成压力和没有成就感,比较不容易去夸奖别人;

不惧强权,敢于向权威挑战。

气质形象面貌:

眼神比较冷静、严肃,没有什么感情色彩,虽然锐利,但是没有攻击性;

身形平板、硬瘦,腰板挺直;

1号的世界观

世界是不完美的,我要力求完美

02

2号:助人者

用有限的时间投入到无限的为人民服务当中。2号人格关注的焦点是给予他人关怀并得到发自内心的反馈,通过取悦对方或者让自己变得不可或缺来获得他人的认可。

自白:

我乐于付出(随时随地帮人,动机单纯)、善解人意、容易与人相处,总是热情地去满足他人的需要,别人容易与我倾述心事;同时我也渴望得到爱与关怀,可别人却常常忽略我。

性格特点:

喜欢帮助别人,注意力在他人的身上,能很好地感知他人的感受和需求,不懂得拒绝别人,心肠好,人缘好;

过多地关注别人的需求而忽略了自己的需求和感受,会牺牲一些本应该自己得到的利益。不主动表达自己的需要,有时候会给人操控的感觉;

有[感情帐簿] 对爱的极度需求,人际关系是极其重要的,讲求"以人为本",原则性弱,有时候缺少个人观点和主见;

为对方的期待而活,善于为对方的期待而改变自己的形象;

喜欢被别人依赖而获得成就感,为自己能够给予和帮助他人而感到骄傲,会让自己变成对方不可或缺的人物;

能量来自于他人,有为别人而活的感受,越具有挑战性的关系越吸引2号;

不懂得拒绝,不懂得照顾自己的内心世界和感受;

强调别人需求,忽略自己的需求,对待他人的事比起对家人更重视;

喜欢与人身体接触,关注人,不关注事情。

气质形象面貌:

热情、友爱,眼神充满爱,连接性强,让人有想亲近的感觉;

表情亲和、温柔,笑容灿烂而自然;

肢体语言比较温软,身形多圆润,给人整体感觉亲切、热情、柔和;

也会注重着装打扮,男士以舒适为主,女士有时性感但不炫。

2号的世界观

大家需要我的帮助,我是受欢迎的。

03

3号:成功者

工作就是自己的代言人。世界需要赢家,于是3号人格把自己塑造成了成功者的样子,成为所在行业的楷模。他们很清楚,只要自己投入足够多的精力,就没有干不成的事。

自白:

我相信天下没有不可能的事,我渴望事业有成就,希望被他人认可、肯定、接受、受人注意和羡慕;他们都说我急性子、爱比较,因为过度追求一个又一个目标而让我变成了“工作狂”。

性格特点:

目标和结果很重要,比过程更重要,为达到目标(的)想法设法,有人说是不择手段,忽略细节,认真拼命,不断地冲;

渴望被他人认可。认为只有努力争取成就和有社会地位才会被人接受和欣赏,相信“无功不受禄”;

个人价值维系在外在的成就感上,重视个人形象、面子,为此可以吃得苦中苦;

“变色龙”,对环境有很好的适应能力,随时随地根据需要改变外在,扮演好各种角色;

积极正向、高能量、自信心强、竞争心强,喜欢成为众人的焦点;

注重做事情,忽视人及感受,情感薄弱,不善于表达内心的感受,害怕与自己的内心世界接触。关心他人也往往以做事来表达。

气质形象面貌

目光聚焦、有神,看起来机灵;

动作快、转变多、大手势、引人注目;

通常3号无论男士还是女士,皮肤都比较好,装扮光鲜亮丽,场合得体,在意品牌,符合社会主流审美价值观,习惯穿职业装。

3号的世界观

这个世界是胜者为王,不能失败。

04

4号:浪漫主义者

不喜欢模仿,只喜欢做真实独特的自己。可能有两份工作,上班不过是为了养家糊口,真正的身份其实是一名艺术家。想要努力为有意义的表达营造出一个良好的环境,可不会为了肤浅的繁荣出卖自己高尚的灵魂。

自白:

我时常觉得自己独特与别人不同,我很容易情绪化,情感世界较一般人丰富得多及充满幻想,又有时觉得自己有缺憾和不足;我渴望别人多些了解我的内心感受,但总是苦恼于这个世界真的没有人能真正明白我。

性格特点:

讲究个性,渴望与众不同,追求独特的感觉,恐惧平淡;

一生追求浪漫,充满"感觉",要有"感情";

有的时候不一定善于表达自己;

情感区域宽阔,敏感;容易情绪化,既可以接受开心,也可以接受悲伤甚至享受伤感;

遇见别人否定的时候,往往退缩,懒得争论或者是抗辩;

不喜欢别人否定自己的感觉,又常常觉得别人不明白自己;

创造力很强,对新事物感兴趣,也很怀旧;

与人分享不只是喜悦,有时候悲伤也很重要;

很自我,有强烈的占有欲,有时候是嫉妒,有时候是羡慕;

我行我素,崇尚自由自在,不喜欢被约束和压制;

工作效率和情绪挂钩;不了解人情世故;

喜欢别人欣赏自己的个性和特质,并不期望出名。

气质形象面貌

眼神是很有情的,深情、忧郁和迷离;

着装独特,多精致的装饰品,色彩搭配;

动作刻意地优雅、没有大动作,慢、跟着感觉走。

4号的世界观

有些东西其他人拥有,而我却失去了,我曾经被抛弃。

05

5号:观察者

我思故我在,知识就是力量。5号人格希望一切从简。没有那么多的需求要满足,没有那么多的义务要承担。一切从简还能够腾出更多的时间和精力去学习,去思考。

自白:

我总是喜欢思考,追求知识,渴望比别人知道得多、懂得多,了解周遭一切事物的原理、结构、因果以至宏观全局;

我觉得做人要有深度,由于我不爱说好听的话,身边人总是说我“不懂人情世故”。

性格特点:

喜欢思考,追求知识,为的是要了解这个充满疑惑的世界;

渴望能够比一般人知道得多,懂得多,喜欢运用自己的智慧和理论去驾驭他人;

冷静、机智、分析力强、好学不倦;

压抑情感,善于理智、有条理地去处理问题。

用思考代替行动,思想的巨人,行动的矮子,将自我的需求简单化;

贪求时间,空间,知识,希望了解事情的全部,而不是部分;

不喜欢喧闹,喜欢独处;做事情不喜欢被别人打扰;

喜欢分析事物及探讨抽象的观念从而建立理论架构,百分百用脑做人,刻意表现深度保护隐私。

气质形象眼神

眼神冷峻、空洞,没有什么感情色彩,如同想要穿越物体本身看到真相一样,眼神多平和、淡然与冷静,没有攻击性,也不会游离;

衣着打扮不太注重,着装原则是与环境一致不被人注意,款式和颜色简单;

身形直板,面部表情比较淡,没有夸张丰富的表情;

看起来清高,和人有距离感。

5号世界观

这个世界是具有侵略性的。我需要私人空间来思考,来为自己补充能量。

06

6号:忠诚的怀疑论者

世界是危险的,要小心谨慎,确保安全。6号人格在面临困境时,能够奋勇前行,可是,如果不费吹灰之力就能成功,反而会让他们产生疑虑。

自白:

我为人忠心耿耿,但却多虑,内心深处常有担心和不安,安全方面我总是想的太多,常因此拖延;我时常怀疑自己的能力,无论做得多好,也需要别人的肯定方能安心。

性格特质:

凡事做最坏的打算,分析能力高,有时会过分考虑事情的负面因素,过分谨慎,但也可以事前清晰预见障碍;

害怕暴露自己的弱点,反恐6可能会先发制人;

事情遇上困难,他们的发挥可能比帆风顺水更好;

做事小心,不轻易相信别人,与别人保持一定的距离;

喜欢有保障和保护,依靠不了时会挑战权威;

不喜欢受人注视;

事情没有发生前,会有很多疑虑和担心;

相信权威;需要团队,能为所属团队尽心尽力,忠诚稳重;

安于现状,不喜欢转换新环境;

为别人的事情在所不惜,没有私心,对于只关乎自己利益的事情可能不大重视。

气质形象眼神

着装比较传统、低调保守稳健,色彩普通偏暗;

很多人焦虑,身体紧绷、拘束,警惕,身体僵硬防卫;

眼神游离、冷静、机警、保持洞察力,没有感情色彩,甚至冷冰冰、和人有距离感。

6号的世界观

世界是危险的,要从最坏处着眼、凡事预则立。

07

7号:享乐主义者

这个世界之所以美好是因为我们可以选择快乐。在7号人格的眼中,世界上遍布着各种机遇,每天都有很多的选择。在同样的处境下,很多人看到的是各种局限性,而他们看到的是积极的一面,是崭新的创意。

自白:

我喜欢“新鲜好玩、自由自在、开心快乐”的生活;讨厌重复沉闷的事情或空闲时间。

性格特质:

不愿接触负面信息,以活动来逃避痛苦或者不安的感觉;

乐观,不易发觉身边的问题;

凡事要有选择,不停地尝试新鲜事物,深知自我娱乐之道;

多才多艺,兴趣广泛,害怕重复、沉闷,要有变化和新鲜感;

不喜欢承受压力,不轻易下承诺;

没有阶级观念,忽视权威,认为领导和下属没有差别;

不断地追求剌激的经验,过程很重要,结果不重要;

精力充沛,贪食、惰性、不知足,及时行乐、自我为中心很少顾及他人感受。

眼神气质形象

眼神看起来灵活的、游离的,游离是想发现环境中还有哪些新奇的事物,目光明亮,充满新奇,没有愤怒哀伤;

服饰衣着不按常理出牌,看心情而定,一舒适为主,不束缚自己,少职业装;

表情放松,笑容灿烂,笑点低;

身形高矮胖瘦都有,姿态都比较放松,不会有紧绷和僵硬的身体姿态;

肢体语言丰富,屁股坐不住,闲不住,活泼好动、动作快、转变多,手势夸张丰富,引人注目。

7号价值观

世界充满了机会和选择,快乐工作、快乐生活,我憧憬未来。

08

8号:领导者

要用强大的力量惩恶扬善,维护正义,保护身边的人。8号人格最关注的就是控制权。“谁说了算,他们会公平吗?”他们更愿意把握控制权,并努力把竞争对手挡在外面,而不是冒险受制于人。

自白:

我对人直截了当,有正义感,他人喜欢我与否并不重要,重要的是他们尊重我;

我喜欢带领并保护身边的人,但别人却不领我的情,反而认为我太过“专横”而疏远我。

性格特质:

别人喜欢与否不是很重要,重要的是别人的尊重和敬畏;

团体作战,喜欢带领团队并且共进退,喜欢有很多人追随他;

依赖自己的力量和实力,不靠他人;对人防卫性强,不让人接近,强化外壳,防止受伤;

保护"自己的人",不愿与弱者为伍

觉得主持公义是自己的责任;

要控制大局,霸道,喜欢斗争,喜欢做大事;

不介意对抗、冲突、声音大;

斗争哲学:衡量双方实力,作出对策,强势则上,力弱则待机而行;

做人处事直截了当,遇到问题立刻解决;

感觉迟钝,忽略他人的感受。

眼神气质形象

目光直射,温和的威严(愤怒时有攻击性);

肢体语言,用手指挥,教导式,大动作,有力度,气势磅礴;

着装显得有力量感,注重品牌,庄重合体显示身份和力量,线条简单、不会很新潮怪异,装饰简单但大气,8号的女士也有穿得性感,那通常是豪放的性感。

8号世界观

这个世界是不公正的,我要保护那些无辜的人。

09

9号:和平者

忍一时风平浪静,退一步海阔天空。9号人格希望大家能够有共识,希望自己的工作场所是一派祥和的景象,所以很会权衡利弊。他们能看到一个决定背后所有的优点和不足,但这意味着他们会保持中立的姿态。

自白:

我是一个平和的人,相信“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,对人决不苛求,凡事随遇而安;我害怕冲突,容易退缩让步,万事以和为贵,有时会委屈自己。渴望人人能和平相处,可别人却说我“优柔寡断”。

性格特点:

重视人际和谐,息事宁人,退一步海阔天空,谁也不得罪;也不轻易给别人建议;

犹豫不决,不爱做决定,别人说什么他都说好;总觉得每件事情都有其优点,也认为事情自有其出路;

为人被动,自我意识比较弱,生活的润滑剂,聆听者,常常将专注力放在别人的身上;

优先次序排列不清晰,会先处理紧急但非最重要的事情;

不坚持己见,很难拒绝别人,是“好好先生”;

容易分散注意力,灵魂出窍;

有颇强烈的宿命论,因此一切听天由命;遇到问题逃避,越老脾气越坏;

坚持正确观点时,遇到阻力容易放弃,欠缺客观。

眼神气质形象

眼神柔和、淡然,有点象“没有睡醒”的感觉,仿佛对一切事物都不太感兴趣。焦点稳定,不象6/7号那样扫描;

衣着舒服、方便,颜色偏沉不刺眼,要求低;

肢体语言柔软、无力度,有时会有手势但比较温和。

9号的世界观

这个世界不在意我的努力,还是舒服地呆着,保持平和心态吧。

小伙伴们,看完文章,你觉得你属于九型人格的哪一种呢?

关于认识自我,你又有怎样的看法呢?和我分享一下吧~

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