前列腺炎 为什么要补锌和吃番茄红素？

前列腺炎要吃什么食物 前列腺炎可以吃什么

饮食只能辅助前列腺炎治疗，在注意养成良好的饮食习惯基础上可服用利尿消炎丸调理此病，同时可以多做运动，规律生活起居，不要熬夜。 前列腺炎要吃什么食物： 1、前列腺炎应多吃清淡营养食物 前列腺炎患者要避免辛辣食物的刺激，宜多吃清淡有营养的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃绿色蔬菜和各种水果，可以预防便秘，保证大便通畅，避免膀胱和前列腺挤压。 2、前列腺炎应多吃含锌的食物 适当补充锌的食物可以提高人体的抗菌能力，人体的前列腺液中含有一定量的抗菌物质。这种物质是一种蛋白质，其主要成分是锌。因此，多补充锌可以提高前列腺的抗菌能力，有助于消除炎症。含锌较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、蘑菇、腰果、坚果等食物。

为什么建议患有前列腺炎的人多吃番茄

番茄，即西红柿，它是一种非常常见的食物，而之所以让前列腺炎患者多吃番茄，是因为此物富含番茄红素，准确的来说让前列腺炎患者多吃番茄并不是因为番茄对他们有帮助，而是番茄所含的番茄红素对前列腺炎患者有帮助。 番茄红素是类胡萝卜素的一种，是一种非常强的抗氧化剂，它具有预防和抑制癌症、保护心血管、抗紫外线辐射、延缓衰老和增强免疫力等功能，在西方被称为“植物黄金”。 当人体摄入番茄红素后其可以通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，然后再分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，以促进腺体分泌激素，使人体保持旺盛的精力，帮助清除这些器官和组织中的自由基，从而达到保护它们免受伤害

前列腺炎吃什么？

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前列腺是男性身体当中为数不多的腺体之一，它的主要作用是分泌前列腺液，促进精子的活力以及给精子提供活动的场所，还是我们尿道的闸门，总之对于男性来讲，它是我们必不可少的腺体之一，所以我们要更加的呵护它保护它，这些食物就是前列腺疾病的克星！

玉米须

玉米须在中药中属于一种非常好的药品，它可以有效的缓解前列腺肿大，高血压高尿酸，高脂肪等，而且最重要的一点是，玉米须还可以疏通下行，利尿排毒的作用，可以和蒲公英配合着喝，能够起到事半功倍的作用。

番茄红素

这是最能保护我们男性前列腺的食物。科学研究发现，番茄红素不但能保护我们男人的前列腺不受病菌的侵害，而且它还能增强我们男人的前列腺的一系列的功能，使前列腺最好地为我们服务。

但是番茄红素必须要经过西红柿的煮制的过程，它才能充分的释放出来，也就是说要用西红柿这种食物来保护和增强我们前列腺的功能，我们就要吃煮熟了的西红柿，如果生吃西红柿，我们是吸收不到多少番茄红素的，只能算是在吃一个水果而已。

冬瓜

冬瓜是一种非常好的利尿消肿的食品，如果有朋友患有前列腺炎以及其他的前列腺疾病的话，可以在夏天的时候多吃一些冬瓜，也有助于清热解毒，以及利尿的作用。

花粉

花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快前列腺的血液循环，可以减少前列腺水肿，预防前列腺肥大，提高前列腺的自愈能力。

菜花

菜花也就是我们平时所说的花椰菜。花椰菜虽然长得不好看，但是如果多食用花椰菜的话，可以很好的预防前列腺炎症的发生，所以男性是非常适合多吃花椰菜的。

蒲公英

蒲公英又称尿床草，利尿作用十分明显，能增加排尿量和治疗尿路感染，对男性前列腺炎及尿道炎有一定好处，因此服用蒲公英根茶有利于前列腺问题的恢复。

白兰花猪肉汤

将瘦猪肉150克~200克洗净切小块，与鲜白兰花30克， 加水汤加食盐少许调味，每日一次，利水解毒，适用于前列腺炎。

槐花

槐花闻起来清香素雅，吃起来甘甜，是深受国人喜欢的一种食物，现代医学表明，槐花富含维生素和多种矿物质，男人常吃能清热解毒，预防中风，适用于大肠癌患者，前列腺增生，以及癌术后便血等症。

桔子

桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。

苹果

患者多吃苹果，不仅能起到预防前列腺炎的作用，而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。对于前列腺炎患者来说，天天吃2-3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到辅助治疗前列腺炎的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食品，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等

虽然这些食物都能起到一定的保护与预防的作用，但是并不能把他们当作中草药来看待，食疗与“本草 宗”是不一样的！

前列腺炎要多吃什么食物

以下的这几种食物，患有前列腺炎就应该常吃，对于改善疾病有很大的帮助。但是除了饮食的辅助治疗外，患者还应该积极地接受正规的治疗，通过服用利尿消炎丸可以针对性治疗前列腺炎 有前列腺炎应该常吃这些，会对你的病情有帮助： 1、坚果 患有前列腺炎，可以多吃坚果，如腰果、核桃、杏仁等，这些食物能保护前列腺。 坚果能够提供男性每天所需的微量元素和维生素E，这对前列腺健康至关重要。矿物微量元素对精子，雄性激素，以及生殖健康方面起着重要作用。未获得足够微量元素，可能有勃起功能障碍、性欲低下和精子数量质量低下等问题。而维生素E是一种有效的抗氧化剂，是对抗前列腺炎症的重要物质。 2、绿茶 在日常生活中，前列腺炎患者

番茄红素对前列腺炎的帮助。

番茄红素是一种类胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,是目前自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一。清除自由基的功效远胜于其他 类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍,是β-胡萝卜素的3倍。 番茄红素是人体必需的一种健康元素,主要分布在人体的血清和男性的前列腺部位。 现代医学和生物学研究证明:随着年龄的增长,人体内含有的番茄红素会逐渐减少,人体自身不能产生番茄红素,只能通过体外饮食补充。人体缺少番茄红素,会引发前列腺疾病。人体必须补充番茄红素 。番茄红素通过抗氧化作用,抑制氧化游离基,保护前列腺机体细胞免受氧化伤害,加强其生理活性,抑制和清除前列腺的自由基。 因此,多吃番茄的