长期在高原（拉萨）工作生活，对身体有哪些影响？如何将损害降到最低？

在西藏呆久了，对身体有哪些危害？

由于西藏具有低压、低氧、气候干燥寒冷、风速大、太阳辐射和紫外线照射量大等特殊的自然环境，常年生活在西藏对身体有以下危害 ：

1、由于西藏空气中的氧分压不断降低，人如果长期处在这种缺氧环境中，严重者可出现低氧血症。

2、在缺氧条件下，脑功能损害发生的最早，损害程度也比较严重，且暴露时间越长，损害越严重，特别是对感觉、记忆、思维和注意力等认知功能的影响显著而持久。

3、在高原环境，担当人体免疫重任的T淋巴细胞会受到损害，使身体非常容易遭受细菌感染。

4、高强度紫外线的照射，会损害人体的皮肤，导致很多皮肤疾病。

扩展资料

在西藏高原的防护准备：

1、在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带阿莫西林等抗生素类药物。高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可以带上环丙沙星或磺胺类药物。还必须准备利尿剂乙酰唑胺，它是预防和治疗高原反应的主要药物，可以消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。

2、 高原地区早晚温差可达15-20度，需要带上足够的防寒衣物。

3、准备好抗紫外线的防护用品。

4、如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400-600米。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境。如果徒步或骑自行车，更要根据自己的身体状况，事先请专家制定一个科学的登高方案。

参考资料来源：

人民网-想去西藏？和自己的身体商量好了么

内地人在拉萨长期生活对身体有什么影响？

1、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。 2、进入高原之前的

在拉萨工作对身体有没有什么影响？

是有一定影响的，由于是高原，拉萨的含氧量大约是平原地区的60%左右。 即使是在每年的6。7。8三个月的含氧量稍高的季节，也比平原少。所以这儿是常年都缺氧的。 从内地来这儿的人，大部分心脏及肺部有一定的问题。最常见是的心脏会变大，肺也会变大，以适应高原缺氧的环境，而当地人是不会这样的。 拉萨的紫外线也很大，人如果不注意在户外行走的话，皮肤极容易被灼伤，这也是为什么我们经常会在电视里见到当地的人有很明显的高原红和皮肤很黑很差了，也是这样原因，拉萨很少有皮肤很好的原住民美女。 补充：拉萨现在发展挺快的，人均拥有车居全国第三，相对西藏其它地方好多了。

在西藏工作3年对身体有哪些影响？

首先就是免疫力会提高，因为西藏的昼夜温差很大，长期生活会形成很强的抵抗能力。其次就是长期的紫外线照射，皮肤会有损伤，所以这一点会有危害。

在拉萨长期生活导致的心肺增大，是否会对身体产生病变？是否导致寿命缩短？

1、心室肥大，心电图会产生局部偏移； 2、肺部扩大，支气管易受损，肺泡不正常； 3、血压升高，回内地短期产生困倦感，一是低山反应，二可能是高血压症状； 4、易脱发，西藏水源虽好，但毕竟与内地不同； 5、若从事户外工作，皮肤受损程度将较重； 6、春季、冬季含氧量相对更低，常规新陈代谢将打破，睡眠质量会进一步降低。 7、记忆力感觉不如从前，嘴边的人或事，就是不容易说出来。 当然，年轻人如果注意身体，少烟少酒，注意适量锻炼，保证生活规律，一年应影响较少。祝西藏之行快乐！