据统计，全球糖尿病成人患者20-79岁的人群里，已从2000年的1.51亿，到2017年已达到4.25亿，增加近2倍。预计到2045年，糖尿病患者可能达到6.29亿。其中患有2型糖尿病的人群是占比最多的，原来糖尿病还分好几个类型？看来必须要好好了解一下了。
什么是糖尿病
糖尿病是一种因体内胰岛素不足，或身体细胞对胰岛素的利用能力降低所引起的病症。胰岛素是胰脏中胰岛腺的β细胞所分泌出来的一种蛋白质，它可以将葡萄糖合成肝醣储存或促使血中的葡萄糖进入各组织细胞中，用以提供人体所需要的能量，使血液中的血糖降低。
一般人的身体借由胰岛素来调控血糖，但胰岛素的量不够时或是身体对胰岛素降血糖作用反应不佳时，葡萄糖就无法被利用，进而发生血糖过高的问题。血糖过高后，糖分经过肾脏时无法全部回收，而从尿液中排出，因此会出现“糖尿”的现象，这就是我们所说的糖尿病了。
糖尿病有哪四种类型？
1、第1型糖尿病，又被称为胰岛素依赖型糖尿病。几乎占患有糖尿病总人数的5％，这种是属于自体免疫疾病的一种，患者体内无法自行制造胰岛素，必须倚靠体外注射胰岛素才能维持正常的生活，一般表现为口渴、多饮、多尿、多食以及乏力消瘦、体重急剧下降等。
2、第2型糖尿病，被称为非胰岛素依赖型糖尿病。约占据所有糖尿病九成以上，这个时候身体虽然能够制造胰岛素，但其量却不足以降低血糖，一般具有轻度乏力和口渴的现象，是与1型谈糖尿病一样比较常见的类型之一，另外遗传因素也是2型糖尿病的潜藏病因。
3、妊娠期的糖尿病，一种发生在怀孕期间的糖尿病，通常也会在婴儿出生后消失，主要表现多饮、多食、多尿等
4、其他类型糖尿病：主要因其他体内疾病而引发的糖尿病，例如胰腺炎等，使得胰岛的β细胞受到伤害，无法分泌足够的胰岛素而导致。另外药物或化学物品也可能引起糖尿病，除了多饮多食之类的症状，还有伴随着原发疾病的特征性表现，如肿瘤、感染等症状。
该如何进行预防？
1、定期做健康检查，可以了解自己的身体状况，早期察觉，提早治疗。
2、保持适度运动的习惯、维持理想的体重，中度及有氧运动可改善身体对胰岛素的敏感度，建议每星期运动150分钟以上，降低血糖及血脂数值。
3、营养均衡不偏食。
4、多摄取含纤维的食物，减缓糖类吸收。
5、少吃高热量食物，避免累积体内脂肪。
6、减少甜品的摄取。
7、保持愉快的心情及良好的生活作息。
小护在这里提醒您，糖尿病虽不是什么严重危害我们生命的疾病，但也会对身体造成一定的危害，预防糖尿病要从饮食习惯和生活作息开始。
患上糖尿病之后，会有一些症状。但是，很多人并不了解糖尿病具体有哪些症状。那么，糖尿病的症状有哪些？哪些因素会诱发糖尿病？我们大家一起去了解一下。
一、糖尿病的症状有哪些？
一般患上糖尿病之后，就会出现三多一少的症状，三多一少指的就是多饮，多尿，多食，体重减轻。你会发现，很多糖尿病患者总是感觉到口渴，总是想喝水。所以，大多数的糖尿病患者一般都会出现消瘦的情况，因为经常喝水，经常排尿，体重就会明显下降。还有，糖尿病还有可能会影响到我们的视力，患上糖尿病之后，可能会出现视力模糊的情况。特别是血糖超过7个以上的，就会明显感觉到眼睛模糊，视力严重下降的情况。可能还会出现失眠的情况，比如说睡不着，这是因为人体内内分泌紊乱引起的。
二、哪些因素会诱发糖尿病？
糖尿病的病因也比较多，和我们的体重有一定的关系。你会发现，患糖尿病的很多人体重都超重，因为肥胖是诱发糖尿病的主要因素之一。还有，和我们的饮食习惯也有一定的关系，如果经常高脂，高糖饮食，暴饮暴食等都会引起糖尿病。和遗传因素也有关系，如果你的直系亲属当中有人患过糖尿病，那么，后代患糖尿病的几率比正常人都会高很多。
经常熬夜，经常暴饮暴食，经常久坐不动，这些都是引发糖尿病的因素。现在的年轻人都不爱运动，经常久坐不动，经常久坐，就容易出现肥胖的情况，自然而然就会引发糖尿病。还有，如果经常压力过大，经常有一些焦虑，抑郁等不良情绪，也会诱发糖尿病。以上只是我的个人看法，大家又有什么看法呢。
糖尿病会表现为三多一少，三多指的是多尿、多饮、多食，在这种情况下，本应该体重增加，但是偏偏体重会有所下降。患有糖尿病的患者因为胰岛素分泌出错，导致吃完东西后体内血糖升高，患者会时常感到口干，怎么喝水都无法解渴，出现这种症状应该及时去医院检查。
诱发糖尿病的因素很多，比如遗传、免疫功能缺陷。后天影响最大的因素就是肥胖，因为肥胖患者喜欢暴饮暴食，生活也很不规律，长期以往导致胰岛调节能力减弱，从而引发糖尿病。
怎么避免糖尿病发生？
正常人在没有得糖尿病之前，一定要规律生活，不要熬夜，少吃含糖量较高的食品，比如奶茶，糖果等。平时加强运动，提高免疫力，糖尿病发生的概率会降低。多吃含蛋白质维生素较多的食品，少接触油炸食品。
糖尿病人有多麻烦。
糖尿病人在生活上很麻烦，因为人体消化食物必须用到胰岛素，糖尿病人又无法正常分泌，所以只能打胰岛素维持生活。而胰岛素降低血糖无法精确控制，一旦打多了还容易引起低血糖。糖尿病人身体素质比正常人差，平时不能做太多体力活。
得了糖尿病要注意哪些问题？
糖尿病人平时一定要在口袋里面放几颗果糖，一旦出现头晕冒虚汗，嘴上含几个，可能会救自己一命。打完胰岛素后并非马上就可以吃饭，如果是慢性胰岛素，需要等待30分钟，所以糖尿病人一定要严格按照胰岛素说明注射。
之所以对糖尿病如此了解，是因为我家人也有糖尿病患者，她从三十几岁开始就得了二型糖尿病，到如今已经注射了10多年胰岛素。由于免疫力较差，还会因为其他病住院，所以提醒大家，身体健康的时候不要过度消耗。
说到糖尿病症状，恐怕很多人不知道。的确，糖尿病症状不像很多疾病的症状那么的明显，糖尿病很多时候，都是患者在体检的时候才发现的。在检查结果出来之后，还一脸惊讶，不相信自己得了糖尿病。这都是因为糖尿病症状不是很明显，所以很多人不会自行发现。所以，普及糖尿病症状的知识，就显得格外重要了。
糖尿病症状，最典型的就是三多一少。怎么个三多一少呢？小编这里来给大家分析。
所谓三多，就是吃得多，喝的多，尿的多。
糖尿病症状——多饮
多饮和多尿，这两个是相辅相成的。多饮，是因为细胞内脱水，水分流失严重，所以就刺激了神经中枢，发出不停喝水的指令。喝水的次数和喝水的量明显增加。用喝水的方法补充身体里的水分，就势必要不停喝水。然后排泄的也就越多。这是成正比关系的。
糖尿病症状——多尿
糖尿病症状中的多尿，和多饮是联系在一起的。多喝水，必然会引起多尿。排尿次数增加，据报道，有些糖尿病病人在一晚上需要起夜30多次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
如果是男性，尿频的话，很容易被当做是前列腺方面出了问题，所以很少纠结在糖尿病症状方面。这样也就导致了糖尿病症状被忽视。
糖尿病症状——多食
提起多食，很多人会想到甲亢。甲亢的症状也是会吃很多东西。在排尿的时候，很多糖分丢失，这样身体就处在一个半饥饿的状态，因此糖尿病患者就必须不停的吃东西来补充能量。因此就引起了食欲亢奋，饭量增加。但是又因为高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉。
糖尿病症状——消瘦
按理来说，糖尿病吃的多，自然应该体重增加才对。糖尿病症状重纠结的一点，就在于你吃的多，体重却在减少。胰岛素不足，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。
这就是糖尿病症状的三多一少。
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