都说群众的眼睛是雪亮的！伟大领袖毛主席也说过 “人民，也只有人民才是一切伟大力量的源泉！”
所以，批评与改进是否是负能量，标准由老百姓，由人民评判！
老百姓又不是傻子，大多数人都能看清楚你的评判与改进是好意为国，还是单纯的负能量而已！
就像是“大作家”方方一样，老百姓评价的不是她不该说那些话，而是不该在疫情防控最关键的时候说！
你方方是有权利说那些话，谁也没否认！但是在最需要稳定人心的时候，去提那些话，去批评，就很难让老百姓认为你是为了国家为了人民，而是单纯的负能量，是别有用心罢了！
所以，别把群众当傻子，老百姓心里比啥都明白，只是看破不说破而已！你要是真心为国为民，向李文亮医生那样，大家肯定都会理解和支持！但你要是单纯为了发泄自己的不满和不爽，像许可馨大小姐，和方方大作家那样，你就很难让老百姓心里对你产生认同，有的只是让人感到满满的负能量！
所以，是非功过，自有人民评说！借用《《宰相刘罗锅》的歌曲《清官谣》的一句歌词，“天地之间有杆秤，那秤砣是老百姓！”
对 社会 缺点不满提出批评和建议，在有些人看来确实是负面，信息是负能量，因为他们受到了批评，显示出了他们的无能。
对整个 社会 来说，促进了 社会 的发展比如网络监督，舆论监督，媒体监督都能促进局部的或者部分的事件在得到好的方向的发展。
但是被指出缺点的当事人和当事企业或者政府部门，他们就如同锋芒在背。
但是有些人的攻击是非常犀利的，他们的目的不是解决事情，而是为了攻击而攻击，这种就是负能量了。
故意利用 社会 的负面信息来攻击政府，攻击我们的人民和民族，这种不光是负能量还是汉奸。
总之有缺点可以指出，要通过合法的渠道。首先出发点必须是善逸。
所谓的正能量者说。那是绝对的负能量。因为我们大中国。因为我们单位。因为我们行业。因为我们部门……。时时刻刻都充满着阳光。正蒸蒸日上。取得了非常伟大的成绩。人人都很满意。生活在非常幸福之中……。
有些缺点，没有什么了不起。伟大的成绩一大堆，多的数不胜数。你为什么就是看不到？你为什么不歌颂成绩？鼓舞大家的干劲。那点缺点，你怎么就看到了？说明你的心理阴暗。不热爱我们伟大的祖国。不热爱我们单位。你要好好改造你的世界观和人生观。不要忘恩负义。只要你热爱了。那点缺点你就看不到了。
然所谓的负能量者说。看到一些问题。看到一些缺点。我不说出来难受啊！问题不说出来。永远都会得不到解决。缺点不说出来。那只会造成缺点越来越大。人民群众需要生活。国家需要强大。这些问题和缺点不能够得到及时解决。将会严重影响国家的发展和前途。我把问题和缺点提出来。是希望这些问题和缺点能够得到及时解决和纠正。问题和缺点改正了。祖国才会更加强大。老百姓的生活才会更好，更加幸福。
你说我对 社会 问题缺点提出批评意见，就是负能量。我坚决不同意。难道问题缺点我不提出来？问题缺点就自己能改进了，就不存在了。如果是那样的话。我们还需要研究问题吗？还需要改革吗？还需要劳动吗？还需要学习知识吗？还需要领导吗？因为照你们说的。问题和缺点，他们会自行解决。换句话说，也就是不存在缺点和问题。整个世界都充满阳光。根本就没有雨天和黑暗。那是实事求是吗？
绝不是。 社会 既然是由不完美，充满缺点的人所组成的，就会有缺点。人如果有私欲，骄傲，就会在 社会 问题上表现出来，只不过它的强度，广度会更大。如果人不批评 社会 的各种问题，就会与 社会 最终一同走向毁灭，如大饥荒，内战，侵略，犯罪率激增，贫富差距加大。但每个人批评的同时若不自省，就容易忘了自己的责任，变成了自我怒气的发泄，最终只会陷入更大的不满和失望。若一个人不知道 社会 最终应该在怎样的价值观下运行，他的批评也会更多地陷入在意别人的赞赏或反驳，在意别人是否听从改变，而忽略自己的责任，也因而最终难以坚持。 社会 不会因为批评而垮掉，却会因为缺少批评或不允许批评的环境而变得充满危机，支持和包容批评是一个 社会 进步和充满生机与希望的标志。
如果批评是负能量，那么你在批评你家小孩的时候，岂不是在传播家庭负能量？
同理，如果你管教不了自己的小孩，你的邻居、亲戚、孩子的老师批评小孩是不是在传播负能量呢？
是不是可以这么说，有助于孩子成长的才是正能量、真能量，那些娇宠小孩，导致小孩飞扬跋扈，没有感恩之心的那一些话语和行为才是负能量！
对 社会 上一些不好的事情，提出批评和改进，这不但不是负能量，而且，应该说这也是促进 社会 发展需要的真正动力。再好的 社会 制度，也不可能做到绝对完美。因为，世界上永远没有最好，只有更好。一个为了人民谋幸福的 社会 ，永远都不会反对有不同意见的出现。伟大领袖毛主席提倡的批评和自我批评，就是一把让 社会 真正能够 健康 发展的金钥匙。
看主流生存理念是什么，医生在医院接诊病人时，实话实说指出别人的病情严重程度，被打的案例说明什么，有些人信奉的生存理念就是就算我得了重症，也轮不到医生实话实说，直言相告的程度，医生告诉我就是负能量，那些哄我能活长命百岁的才是正能量。
对于被畸形主流生存理念严重影响的环境，有些人越大的缺点，越不能直言相告，越要在认知的边界，在可控的范围内，用大量的事实慢慢证明，或逆向布局证明。即使明明知道你早晚会撞墙而亡，有些人因为尝到了甜头，就忘记了中华传统生存金饭碗中“人心唯危，道心唯微”，反而信奉“人心唯利，道心唯我”这种让自己尝了甜头后就上瘾，而让自己掌控现实和命运最宝贵的认知水平下降而置之不顾，最终让自己犯了拥有的一切超过认知水平的结局，就是让上天用让你想不到的方式，收走超过认知水平的一切。
想改变畸形主流生存理念造成问题，提前可控后果才是第一良药，比苦口婆心好用多，关键是对方接受的程度高一点点，但这个差距已经很可怕了。
对社会缺点不满提出批评和改进，是负能量吗？
个人认为不能这么说。
1、对 社会 缺点提出批评，如果提的问题对，提出的方式也对，应当是对 社会 负责的一种表现，这种行为属于善意之举，应当鼓励。
举一个例子：
针对目前老赖数量居高不下、恶意拒执行为猖獗的问题，有个黄志佳法官曾就拒执罪问题向最高法院提出批评建议。他的观点，在执行义务人报告财产等程序之前，法院往往无法查明其是否有能力执行，故《拒执罪司法解释》第二条将“有能力执行”作为追究拒执罪的前提不妥；此外《拒执罪司法解释》第二条第（一）项把“经采取罚款或者拘留等强制措施”作为追究拒执罪的前提条件，存在操作上的困难。简单点说，就是黄法官建议，对于那些进入执行程序而玩失踪的直接追究拒执罪。其实这个看法是很多人共同的看法。但是，后来最高法院的答复，否定了这个建议。
这个批评建议最终没有被采纳，但是黄志佳法官的出发点是好的，提出的批评和建议也很有道理，所以绝大多数人对这个建议持赞成态度。估计将来拒执罪的相关司法解释，或者关于强制执行的新规定出台，很可能会参考这个建议。
2、以批评的幌子，通过不正确的渠道，发牢骚、讲怪话，这种行为是不妥的，搞不好属于违纪违法行为。
比较典型的是近期一直在热议的《方方日记》。
方方是体制内的人，享受体制内的权利待遇，就应当遵守体制内的纪律。尤其是，方方作为高级领导干部，对武汉疫情问题道听途说、无中生有，大概可能差不多，并且把这些未经证实的东西放到海外出版，和境外反华势力一唱一和，这种做法是非常不妥的。是不是境外势力把我们党和政府颠覆了，方方之流就过上好日子了？我看未必。有问题可以反映，有党的会议，有组织渠道，没人去阻止她批评建议，但是她目前这种唯恐天下不乱的做法，我认为其目的不是批评建议，而是生事炒作，有关部门应当坚决抵制。
恰恰相反，能提出批评和建议的才是真正的正能量，一如别家的孩子你管不着，也没理由去管，而对自家的孩子，你总希望他（她）能茁壮成长成其大器，于是才会不断对其纠偏扶正，不厌其烦“啰哩啰嗦"。
反之，一味地惯宠孩子，只有褒扬，任其发展和成长，孩子的未来反而令人堪忧。李双江之子李天一的成长经历，不就是最有力的佐证么。
爱之深深，方才恨其不争。所以说，批评，才是最大的正能量！
这个要看你怎样提了。我们要区分善意的批评，和恶意的抨击。要区分消极的泄愤和积极的鞭策。要区分为敌对势力献媚和为国家进步献策。
所谓的正能量，就是从你的言论、行为中感受到兴奋、感动，获得进步的动力--无论这个动力来源于赞扬、鼓励还是批评、鞭策。所谓的负能量则相反，读者从你的言论中感受到悲伤、压抑、愤怒，获得悲观的情绪。
正能量、负能量，跟赞扬还是批评没有对等的关系。是从结果来衡量的。批评也可以是正能量，比如老师批评学生的错误行为；赞扬同样可以是负能量，比如一些人赞扬方方勇敢。
三年疫情造成的影响和趋势可以从两个大的维度去考究：
一、社会生活上：
1.政治方面
美国片面的将新冠病毒起源归咎嫁祸于中国，企图引起动乱，一定程度上影响了我国执政稳定的局面。
外界部分有着不良用心的媒体有意无意的将此次的疫情散播污蔑诽谤给中国；在他们的煽动下，使一些不明真相的民众受到蒙骗和洗脑，这客观上不利于我国的民心统一，统治稳定。
我国在全球抗疫中表现突出，这极大的提高了我国的国际地位和形象。
我们不仅自家的疫情防控成果收效显著，而且还为世界上200多个国家及地区捐赠了大量的医疗物资；这不仅体现了我们的大国担当，也在众多海外友人面前树立了我们的国际形象，适当提高了我们的国际地位。
2.经济方面
由于疫情造成世界经济整体低迷，因此我国的进出口贸易会受一定的影响。
因为疫情的影响，部分国家相继采取贸易限制政策，同时进出口的商品都需要进行相应的出关检疫，投入的时间和交通花费都直接抬高了商品的总成本，失去了一定的价格优势，所以不利于进出口贸易的发展。
反反复复的疫情使众多中小企业纷纷破产，大企业也进行了大面积的裁员，社会失业率上升。
时不时的封城管控不利于企业的经营和发展，许多中小型的企业由于付不起租金，员工工资，资金难以回笼等各方面原因而导致破产清算，就算是部分大企业也需要通过裁员的方式控制经营成本。而企业数量的减少必然就会导致老百姓的失业率上升，工作也越来越难找。
直播经济逐渐演变为一股热潮。
因为疫情原因，大部分人都隔离在家，无法出入商场超市等购物场所，消费需求远远得不到满足。而直播卖货以能够快速抓人眼球，折扣力度大等优势迅速填补了大众空虚的消费心理，一时之间直播卖货掀起一股热潮，明星网红等公众人物都纷纷加入了直播卖货的队伍中。
3.文化方面
由于反复的疫情封控导致文旅、服务娱乐等行业市场不容乐观。
为了防止疫情的进一步蔓延，因此对文旅、服务娱乐等行业作出了一定的限制；四处旅游、去电影院看电影、在KTV消遣唱歌都逐渐变得奢侈而不可及。
【宅文化】盛行，短视频等社交媒体软件的热度进一步扩大。
由于大众在疫情蔓延期间只能宅在家中，除了通过刷短视频等社交软件来消遣时间外，别无其他乐趣。前段时间爆火的【刘耕宏】其背后就能反映像短视频这样的社交软件在我们的日常生活中扮演了一个越来越重要的角色。
二、个人公民上：
1.排队核酸，宅家隔离成为家常便饭。
从不知道【核酸】为何物到如今的基本每日一”捅“，长时间不做一次核酸甚至有点不舒服。而宅家自行隔离更是常有的事，我们早已司空见惯，同时也开始习惯这种长期不出门的生活，变得越来越宅。
2.危机和风险意识逐渐加强。
正是这种【好了又起】的疫情现状使大众的危机意识普遍增强，如：囤货成为习惯，【发展副业】一词的兴起。
3.对学生来说，在某种程度上阻碍了学习进度。
疫情的影响造成开学遥遥无期、各种考试的延迟取消、甚至毕业和答辩的进度都受到了或多或少的影响，而开设线上课程造成的弊端都使学生的学业能否顺利完成面临挑战。
4.对上班族来说，收入锐减，压力进一步加重。
对于已经出社会工作的这一群体来说，最害怕听到的消息就是疫情蔓延、待业在家，没有工作就等于没有收入，【房贷】【车贷】等大小花费都需要支出，进一步加重了其压力。
总结：这三年带来的改变在方方面面都影响了我们的生活，但我坚信只要我们团结一致，服从党的号召和指挥，自行做好疫情防控工作，不给他人和社会添乱，总能等到疫情全面清零的那一天。
同时也要加深我们的危机意识，在隔离宅家期间好好利用时间提升自我，排解好因长期宅家产生的烦躁不良情绪。虽然生活很难，但总得继续。
韦氏词典编辑出版商美国韦氏出版公司11月30日宣布，英文单词“大流行”(pandemic)被评为2020年度词汇。
韦氏特约编辑皮特·索科洛夫斯基告诉美联社记者：“这可能不算大吃一惊。通常大新闻会有一个专业词汇与之关联，‘大流行’现在已经从专业词汇变成了常用词。未来我们提到这段时期，大概会用这个词。”
的确，2020年即将接近尾声，让我们回过头来回顾这一年发生的大小事，最重要、影响人们生活范围最广的就是新冠疫情。而新冠疫情所具有的“大流行”的这个特征，作为平常人之前不太会接触、使用的词，自然搜索率会在这一年猛然增高。
而且，最开始，疫情只是在亚洲蔓延，本来其传播范围还是有局限性的。谁知，疫情传播的速度超乎我们的想象，一下子传到了欧洲、美洲、大洋洲和非洲。这时，疫情真的和其“大流行”的属性十分匹配，新冠疫情在牢牢控制全球人类性命的存亡之时，实打实地成为了正在全球各地大肆泛滥、流行的致人命危的罪魁祸首。
疫情给人类的生活的方方面面造成切身的影响，给人类的生存带来恐慌。因此，人们会在这疫情肆虐的整年，不断地搜索包括“大流行”在内的疫情相关词汇。
事实也佐证了这个事实，“大流行”几乎一整年都是韦氏词典网站的热搜词。自从3月11日，世界卫生组织公开认定了新冠疫情已具备“大流行”特征，这个词当天搜索量比去年同期增加了1158倍。
在韦氏的年度词汇榜单中，疫情相关词汇还有“2019冠状病毒”、“隔离”、“无症状”这些关键字眼。此外，美国篮球明星科比·布莱恩特和自由派大法官露丝·巴德·金斯伯格的离世让“曼巴”、“偶像”也入选这份榜单。
长期处于疫情之下，会让我们总是处于焦虑紧张的状态，难免会对我们的生活和心理造成影响。
一、容易产生哪些心理影响呢？
1、会让我们变得多疑，总是担心自己会被感染。就比如说我同事，她一感冒就会把自己的症状和感染者症状对比，发现有相似情况，就会怀疑自己被感染。
2、容易让人产生紧张焦虑的情绪。我们可能会不自觉地去关注各种相关信息，会担心疫情是不是蔓延到自己身边，是不是又有感染者流入自己所在的地区，时刻在想疫情什么时候能够结束。
3、长时间处于疫情管控之下，可能会让人产生抑郁情绪。疫情开始后，我们就不能像之前那样到处游玩，疫情严重的地区，都只能待在家里，时间长了会精神不振，对生活也会变得没有激情，从而产生抑郁情绪。
4、可能会出现强迫行为。比如有些人就会反复地洗手，勤洗手肯定是对的，但是一直不停洗手，总觉得不洗就没有安全感，那这就是出现了强迫思维了，严重地可能从强迫行为变成强迫症。
二、怎么疏解这些心理问题呢？
1、我们要改善自己的认知。多了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应，情绪与躯体症状的关系。同时多关注怎么更好地做好自我防护，提升自己的免疫力。
2、用积极的心态来面对问题。虽然疫情给我们造成了很多苦恼，也让很多人只能长时间待在家里，但这不也是一个和家人好好相处的机会吗，平时忙于工作，可能陪家人陪孩子的时间屈指可数，不妨把这当成一个机会，好好陪伴家人，增进感情。
3、学会过滤出正确信息，避免被错误信息误导。那些不实的夸大的消息，只会让我们更加焦虑，会让我们产生更多的负面影响，所以，我们得好好辨别信息的真伪，不要徒增自己的不安全感。
4、学会调整自己的情绪。我们得学会接纳现状，不能与朋友去外面聚会，那就网上多交流，不能出去上课，那就在线学习，面对不同的处境采取不同的应对措施，保持良好的心态也是提升自己免疫力的一种方式。
5、保持健康的生活习惯。心理健康是离不开身体健康的，所以，我们可以规律我们的生活习惯，多锻炼自己的身体，虽然不能外出锻炼，但是在家锻炼身体的方法也有很多，身体健康了，我们抵御疫情的力量也会更强。
有什么书可以帮助我们理解关于疫情下发生的一切？帮助理解的书籍还真没有，但是帮助度过难关的书还是有的。各种急救防灾手册可以看，里面有关食物储存和怎么获得食物的内容可以；还有就是一些急救知识，可以帮你在医护没跟上的情况下，自己做第一步处理。在人们抗击疫情近三年之久，疫情下造成常态下的恐慌、焦虑、烦躁、失业、期盼等各种情形，凡此于种种疫情下都应端正抗击疫情的心态去胜它。书是为我们提供精神食粮的宝藏，建议可以读一下这几本书：
《瘟疫年纪事》丹尼尔·笛福吉，作者的记述虽然是虚构的，本书跟瘟疫当代的记载相比，尤其是塞缪尔·佩皮斯的日记，比起佩皮斯的第一人称叙事，更为详细和有系统。《逼近的瘟疫》劳里•加勒特；作者以文学的笔法记录了20世纪后半期世界各地瘟疫爆发以及研究的过程，冷静地分析了瘟疫产生的根源。《中国抗疫简史》；有文字记录的三千五百多年来，疫病的流传成百上千，疫病的种类各式各样，人类的发展历史，可以说是一部与疫病作斗争的历史。《大流感——最致命瘟疫的史诗》约翰·M·巴里；本著作不只是简单讲述1918年发生的事件，同时也是一部权威性的有关科学、政治和文化的传奇史。
《花冠病毒》毕淑敏；毕淑敏因为当过医生当过兵，被作协选中参加一个特别的采访组，开赴非典第一线。她结合自己的经历，酝酿八年，写出了《花冠病毒》。《瘟疫与人》威廉·麦克尼尔；作者率先将历史学与病理学结合，重新解释人类的行为；他将传染病置于历史的中心，给它应有之地位；他以流畅的笔调、敏锐的推理和高超的技艺，娓娓道出传染病在人类历史变迁和文明发展中所扮演的重要角色。疫情期间，大家应该端正心态，坚定信心，调节情绪，保持运动，向往美好，以正确心态和方式抗击疫情，我们都在自觉抗疫，也相信疫情最终会有结束的一天。我们努力和期盼着这一天的到来！
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