家里有艾条，怎么做艾灸呢？

艾灸是怎么做的

1、艾条灸，即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条，点燃以后，利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。通常艾条距离穴位3-5cm，进行回转运动即可，故艾条灸又常称为温和灸。
2、艾炷灸是将艾绒捏成圆锥状的艾炷，大小不等，然后将艾炷放置于人体皮肤上，有时可以将艾炷直接放于皮肤上，称为直接灸。但多数情况下，在艾炷和皮肤之间要垫一些隔离物，如蒜片、姜片、附子饼等。
3、温灸器灸是将艾条切成小段，点燃以后放入艾灸盒当中，然后再将艾灸盒放置于人体穴位上。温灸器灸通常适用于腹部、背部比较平坦的部位。

有谁知道自己在家做艾灸怎么做吗？

艾灸的手法在家里一般可以用回旋，悬定，雀啄，摆尾 回悬：将点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向，或反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度 悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤·3到5厘米进行熏灸，固定不要移动，使患者局部有温热感，灸至皮肤有红晕为度 雀啄：将点燃的艾条一端对准施灸部位，好似麻雀啄食一样，以一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2到3厘米，灸至皮肤有红晕为度。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。 还可以用中药制成艾灸包自己在家热敷，这样的中药理疗对身体很有好处的。

有哪些用艾条艾灸简便方法？

艾条艾灸方法有很多，根据个人喜欢使用方便的方法，我一直用长生鹤艾条艾灸，以下两种方法我觉得是最方便：一、插入艾条法（配合温灸盒使用） 1、取下温灸盒塑料上盖，扭开铜片插孔盖 2、点燃艾条使其充分燃烧，直接插入并固定好 3、带上隔热底座，合上盖子，直接敷于患处进行艾灸 二、艾条截段，插艾段法（配合温灸盒使用） 1、取下上盖，取出小艾段并点燃 2、将点燃的艾段插到固定艾段的丝上，在夹姜片位置也可配上姜片使用 3、对准上下盖的卡门衔接点，合上盖和黑色控温盖 4、根据燃烧状况，旋转黑色控温盖，调节通风，控制温度 5、卸掉底座的塑料隔热底盒，将随身灸装入绒布套，用松紧带固定系于患处，将非塑料那面贴于患部

自己在家怎么做艾灸

1、令患者仰卧，暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量，可炒至温热，纳入脐中，使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先有脐周围一湿面圈，再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物（药膏或药末），再放盐。然后上置艾炷施灸，至患者稍感烫热，即更换艾炷。为避免食盐受火爆裂烫伤，可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。一般灸3～9壮，但对急性病证则可多灸，不拘壮数。
2、自己在家是可以用燃烧的艾条d做艾灸的，施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

自己在家怎么做艾灸？

艾灸已经很普及了

以前大家都在艾灸馆，但是艾灸馆费用高昂，所以现在很流行在家里艾灸

在家里艾灸非常方便

下面我介绍几种常用在家艾灸方法

1-悬灸

悬灸一直以来是最早的艾灸方法，取艾条一支，点燃，选需要艾灸的穴位，在穴位上方2到3厘米处来回旋转，具体距离根据个人感觉调整。

优点，效果好

缺点，拿着有点困，有的地方灸不到，掉灰可能烫伤。

2-艾灸盒灸

借用艾灸盒仪器，是目前家用最方便的艾灸方法，取艾柱装进艾灸盒里，点燃固定在一定的穴位上，这样可以灸身体90%穴位。艾灸盒有木盒子，铜盒子，铁盒子。常用的一般是木盒子或者铜盒子。

3-隔姜灸

将生姜切成片，放在一定穴位上，取艾绒放在姜片上然后点燃就可以了，操作麻烦一点。

这是常用的几种家用艾灸。当然啦，艾灸其他部位会有对应的仪器，例如艾灸眼睛有专门艾灸眼睛的。女性暖宫散寒的坐灸仪。灸脚仪器都有。

艾灸是好，艾灸方法仪器是一方面，其实核心还是艾条艾绒的质量，目前市场艾绒条质量参差不齐。作假太多，大家需要辨认。20以上比例的艾条就要慎重了，更多艾灸知识欢迎我关注哦！