抑郁症更重要的是心理治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，是最常见的精神障碍，最主要症状是持久性的情绪低落、兴趣衰退。
除了少数对自身而言毁灭性挫折打击情况外，抑郁症并非因为受了刺激而发生，而是在遭遇刺激之前就已经有了许多内在的基础。这其中既有遗传方面的基础，也有家庭，社会等环境方面的基础，也有抑郁者本身从小到大逐渐形成的性格方面的基础。
如何才能减少这些基础呢？药物治疗行不行？药物虽能调动人的情绪向好的方面转变，但是不大能改变人们的性格思维方式和处事方式，换句话说，药物或许能让我们的心情变好，但是并不能改变我们的性格习惯，也就是不能根除。这也就是为什么有不少抑郁症朋友光靠吃药好了但一遇到压力又容易复发的可能原因。
所以，如何才能尽可量的根除呢？正如前面提到的，人的这些性格习惯思维方式等都是从小经历了各种事情受了各种影响而逐渐养成的，那要改变这些素质就需要提供创造一些不同于以前的新生活经历让人不断接受影响而重新塑造，心理治疗就是有这样一些重塑作用的可行方法之一。
大多数心理治疗都是着眼于从现在开始每一时每一刻的改变，不断的向着健康的方向努力。也恰因此，心理治疗的效果就像中药一样，往往不能立竿见影，需要经过长期的调节才能看得见变化。
心理治疗也有诸多好处。第一，减轻和缓解心理社会应激源引起的抑郁症状。
第二，可以改善患者对药物治疗的依赖性。
第三，可以矫正抑郁继发各种不良的社会后果。
第四，最大限度地使患者达到社会功能和职业功能的康复。
第五，可以协同治疗，预防抑郁症的复发。
最后呢，诊室内的心理治疗就像一扇打开的门，抑郁者透过这扇门曝露在了阳光下，更清楚地看清了这个世界和自己，感受到了这个世界的一些温暖。但请不要仅仅远远的感受，抑郁者最好能走出这扇门，迈进阳光里，让抑郁融化在充满色彩的的温暖世界里。
有时候，我们类似的错误需要孩子来买单。是的，这就是我想说的，想和无数的家长想说的。真希望天下所有的家庭都是温馨和幸福的，天下所有的孩子都是快乐健康的。这是我，一个不合格的妈妈，用自己的亲身经历总结出来的发自肺腑的话：做家长真的不是那么简单，不是只有爱就可以。悔恨一文不值。责任，是我们给孩子一生最好的礼物。
人生真的是情绪体验，精神远比物质重要，好心境胜过智商才华。
我们始终坚持一个理念，快乐就好，希望孩子快乐。我们努力为孩子提供物质条件，给她减压，鼓励安慰，小心翼翼呵护，就怕孩子有压力不开心。然而，我们也隐隐感觉到，她比较不容易开心。越长大，越内向，越敏感，越执着，自己给自己压力，想给她搬开也不行。
或许是给的爱太多太沉，或者是小心翼翼呵护带来的反向心理暗示，或许是基因遗传，孩子抑郁了，父母亲也随之跌入痛苦和焦虑的深谷。
但是，我们作为理智清醒的人，在倍受痛苦煎熬的同时，我们看到了希望和光。我坚信，抑郁是可以被战胜的，我自己就是一个例子，不求医不吃药就走出来了。或许，每个人的成长都要经历这一段雨季苦旅。病在她身，痛在己心。因为，抑郁心情急差，低落到极点。那么，你也许会受其影响，开心不起来，甚至同她一起唉声叹气。其实，这样对病的医治，没有任何好处不说，久而久之，自己耳闻目染，也会抑郁到不开心。
所以，家人首先要振作，不可消沉，多和患者交流。因为，总是沉浸在自己的世界里，思虑过度，不能自拔。这就需要家人的帮助。
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