被精神虐待性格又内向软弱该如何摆脱?

单亲男生被父亲精神控制导致满头白发好痛苦17岁性格被塑造得懦弱内向老实人没法生存怎么办？

你都已经17岁了，如果想逃脱父亲的精神控制，你最好离开家庭，告诉父亲自己要出去挣钱，到外面找个工作好好干，在外面给人家先做学徒也行，只要能给你发工资能学到本事就好好做。然后一步一步的安身立命，等你成功了就强大了，不再懦弱内向了，也就可以脱离父亲的精神控制了。

性格内向懦弱该怎么改变？

在个人看来要克服性格内向和懦弱需要做到以下几个点

第一.学会接纳自己

第二.面对任何事情对自己有信心

第三.有自己的底线，学会拒绝

第四.保持身边朋友良好的关系

性格的不同完全取决于自己，没有什么改变不了的，完全靠自己是否有毅力。学会接纳自己，因为每一个人都是独特的，独一无二的。我们每个人都应该正确看待自己，既要看到自己的有点更要看到自己的缺点。接纳不完美的自己，慢慢培养自己。世界上没有完美的人，又优点就会有缺点，接纳不完美的自己才会让别人接纳你，才会让自己能够克服懦弱，勇敢面对。

同样的懦弱可以靠自己的自信力去打败，去克服。自信在这个世界上是非常重要的，我们如果没有了自信，就像是汽车没了油一样，停滞不前。面对任何事情都不敢去尝试，不敢去挑战，这样只会让自己本就内向的自己更加内向，更加懦弱。面对任何事情有信心去做，慢慢的你会发现其实自己很有实力，就不会被懦弱所打败，你只会越走越远。

帮助别人是乐于帮助，不帮是理所应当，学会拒绝别人，有自己的底线，不是每个人都可以欺负你，更不是任何人都可以触碰你的底线。不要一昧的接受别人对你寻求的帮助，不要让别人觉得自己很软弱，亮出自己的底线，真正的自强起来，大胆的去表现自己，不做作。生活不会亏待你的，让别人看到你的亮点，你也就会慢慢的坚强起来，也不会在那么懦弱下去。

保持身边朋友的友好关系，因为他们才是你身边的一笔财富，他们会给你安全感，支持你去做你想去做而又不敢去做的事情，他们也许是你坚强的后盾，所以保持良好的关系会对你帮助很大。也不要去和别人开一些不切实际的玩笑，不恶语伤人，这样才会让你学到更多东西。慢慢处理，慢慢去尝试，懦弱内向的性格会逐渐离你远去的。

性格内向被人欺负，怎么才能坚强起来？

我们都知道，其实每一个人因为他的生活环境以及接受教育，还有就是个人的。经历不一样，因此这就导致了他的性格在一定程度上与他人也是产生一定的差异的，尤其是对于一些性格内向的人，所以有些人就会产生这样的疑问，就是性格内向，总被人欺负，怎样才能坚强起来呢？对这个问题的回答，在我个人看来，我觉得首先一定要增强自己的自信心，还有就是提高自身的能力，下面我们具体了解一下。

1 增强自信心
在我的身边，其实我一般了解到，对于那些性格内向的人来说，他们实际上都是缺乏一定的自信心的，尤其是他们总是怀疑自己能力不足，或者是自己有很多缺点之类的，还有就是在别人眼中，他们也是非常注重。别人对自己的一个看法的问题，所以在我个人看来，我觉得对于这种性格内向的人来说，他们一定要增强自己的自信心，比如说可以参加一些实践活动和集体活动之类的。

2 提高自身能力
其实我个人也是性格有点内向的，产生这样的原因，主要也是觉得自身的能力不足所引起的，而且很多时候觉得自己身上有非常多的缺点。还有就是身边的人也是非常优秀的，这就让我产生了极大的压力，还有就是要是有一种自卑感，所以在我个人看来，我觉得是自己变得更加坚强的一种原因，就是要提高自己各方面的能力，努力学习各种科学文化知识。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对于每一个人来说，实际上每个人所经历的问题，多多少少都是不一样的，这时候就需要我们更好的去从这些问题中总结一定的经验教训，同时也能够使自己变得更加优秀。

性格内向懦弱该怎么改变呢？

首先，你的潜意识里有改变性格内向、懦弱的想法，这是好事，但也还应细分来说……

美国总统林肯曾说：“我的生活经验使我深信：没有缺点的人往往优点也很少”。

这样说来，如果你认为性格内向是缺点的话，其实性格内向也许并无什么不好的大碍（“性格与人”的相关学说也说明了这一点）。相反，一些性格内向的人其成就却往往令世人高山仰止（如达芬奇、林肯、乔丹、爱迪生、鲁迅、季羡林等）。

内向或外向也不是用好或坏可以界定的。这里有另外一个词“懦弱”，好象应该有些说法……“懦弱”等同于“窝囊”和胆小怕事，抑或丧失勇气、自我贬低失去自信；这是内向性格的一个“极端化”，确实有剔除卸载之必需。

如何破除？

我的经验是去做一份面向三流九教各式人等的推销工作。要知道，推销是很磨炼人意志、决心和耐力的工作，你不光要经常面对无以数计的拒绝甚至奚落，还要学会揣摩人的心理、以及不断学习各种人情世故和强迫自己练就能够“怀疑人生”的口才……好吧，就算是一次“自讨苦吃”的旅行吧。

但经过这样一番美国西点军校强化训练般的“自我摧残”，你的整个人的精神面貌（包括性格）也一定会迎来“脱胎换骨”的提升和改变。不信？那你试试……要知道，早先美国总统林肯不仅比较内向，还天生口吃，但经过自己不屈不挠的执意改变，竟还成了一流的演说家……

最后，还是用林肯的那句名言来激励你我吧：

“喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也这样，他的成就决不会超过他自己的信念。”

如何改变懦弱的性格?

1、不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。 2、说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。 3、不幽默就不要幽默。 4、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。 5、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。 6、不要轻易被人使唤，被人控制。