中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，方式截然相反，哪个是对的？

中国人发烧让捂汗西方人发烧让冰敷，哪种方法更让人有信服力？

中国人发烧让捂汗西方人发烧让冰敷，哪种方法更让人有信服力？

在我们的生活中你知道中国人发烧让捂汗西方人发烧让冰敷，哪种方法更让人有信服力？吗我们一起来聊聊看吧。

生活中每个人都难免出现发烧、扭伤等症状，但不知道你是否发现：不论是发烧还是扭伤，常在电视剧中看到西方人用冷敷或是冰敷，而我们国人，特别是老一辈却告诫我们发烧要捂被子，多出汗就好了；脚扭伤了要用热毛巾敷，活血化瘀。如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌（一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡），从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时（37—38.5℃）使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌（一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡），从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时（37—38.5℃）使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。孩子发烧38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴敷退热贴或凉毛巾等降温，多饮温开水，高热不退时不可“捂汗”。成人可以用稀释后的酒精降温。

处在体温上升期时，一定要用温热的毛巾进行热敷，并擦拭肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域，防止发烧过于严重，出现惊厥、抽风的症状。多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水大多数时候，我们都处在孩子体温上升期，因为孩子只是觉得有点冷，而且温度也不太高，很少有家长会立即采取措施，所以一般来说，我们需要少捂点汗。例如，冷敷是常用的。如果在使用覆盖汗液的方法时应进行冷敷，会影响身体的散热，导致体温升高。在许多国外，用于冷敷的材料不是冷毛巾，而是冰原。冰敷其实是西方人喜欢使用的一种降温方法。这是一种物理降温方法，因为在高温的情况下，它会损害我们大脑的中枢神经系统。

这时可以用冷毛巾或者冰袋敷头部，也可以用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。不仅能帮助降温退烧，还能帮助避免体温再次升高。宝宝发烧是一件很平常的事情，宝宝发烧时虽然会厌食、哭闹、无精打采，父母也会异常的担心和焦虑，担心发烧的持续时间太长会烧坏宝宝的大脑。但是，我想说的是，其实发烧并没有家长们想象的那么可怕。由于平常宝宝喝奶粉、或者一些小零食积聚起来成为了热毒，发烧这是宝宝通过排毒和增强抵抗力的过程；或者宝宝不小心感冒冻着等原因造成发烧同样是很正常的一件事情。发烧的孩子很烦躁。如果他们不吃，不喝，不睡觉，这意味着他们很不舒服。如果他们感到不舒服，就意味着他们病得很重，所以他们需要及时看医生。

为什么西方人发烧要用冰块，甚至泡在冰水里，中国人却要捂被子呢？

为什么会有美国人用冰块敷或直接泡在冰水中发热，而中国人则用被子盖着发热？

这一医学差异，源于中西文化差异，甚至于完全相反，比比皆是！例如有小孩坐着不坐月，喝温水和喝冰水，要不要感冒避风，等等。

人类属于恒温动物，各种酶的最佳工作温度为37-42℃。在病原体入侵的情况下，正常的身体大部分会发热，这是为了使酶“发挥更大的作用”来清除病原体。覆盖物对这一过程有危害吗？糟糕！

西方人从不把寒症看作是一个致病因素

西方人从来不把寒看作是致病因素，他们只能接受能直接观察的东西，如细菌、病毒等，对无法直接观察的东西，他们很难理解，也很难接受，就像我们中国人常说的寒气。

这种比较割裂的，西方人可以接受完全看不见的神，但完全无法接受看不见的冷、火。

寒冷致病是一个广义的概念，它不只是包括细菌、病毒、支原体、霉菌等微生物，也包括感冒等由寒冷引起的疾病，如受寒引起的膝关节痛、肩周炎、背痛等，其中并没有微生物的参与，至少目前还没有观察到相应的致病微生物。

返回到发热冰敷的西方医学处理方式，就是典型的不把寒邪当真，西方医学不认为寒邪是一种治疗因素。她们这样处理时，虽然体温暂时下降，但寒气趁虚而入，导致病情入内，随后出现许多复杂的病症，如寒气侵入心脏可出现冠心病，中医称胸痹，寒气侵入脑髓可出现严重偏头痛等。

盖好被子的作用

一是盖好被子后，如果出汗了，那么体温就会保持平稳或下降(汗液蒸发带走热量)，这个时候的实质就是体温到达了体温调节中心的调节点，这样就不需要那么多的热量，这样身体就会出汗；

盖好被子以后如果不出汗，体温就会上升，上升的幅度是多少？它取决于体温调节中心的调节点是什么水平。这就是说，如果体温设定在一个较高的水平。

如39℃，那么机体就认为温度不足，需要产热，此时如果不给病人保暖或补充外源热量(如喝热水或盖被子)，机体就会自我保护(寒颤，通过骨骼肌的收缩产生热量)，从而增加机体耗氧量，对机体不利！若盖被或喝热水热汤，可避免或减少寒颤的发生。

其三，如果病人无法通过盖被保暖，使体温升高，持续高热，就会出现高热导致中枢神经失调(脑部灼伤)，严重时导致死亡等情况。实际上高热不会死去，我见过持续高热几个月也不会死亡，但对病人肯定是有害的，主要是持续消耗和内部环境失调。

误区

相反，为什么说人体温度过高(超过38.5℃)就需要冷却，例如冰水或药物。但这并不意味着我们需要冰水浴或疯狂地吃冰淇淋。那是另一种误解。将这种误解看作是中国与美国文化的差异，是建立在错误认识基础上的错误结论。当温度低于38.5℃时，应停止冰水的冷却，以防体温过低。因为身体中的各种酶需要适当的温度才能正常工作，所以体温不能太高，太低！

或者还有那烦人的调温中心在搞怪。若因温度设定较高(例如39摄氏度)而使体温调节中心调节点迅速下降到38摄氏度或以下(如前面所述)，则体温调节中心会认为体温过低(例如39摄氏度)，而使病人颤抖，从而产生热量。这时酶也不那么活跃了，这是每个人都不愿看到的。

你知道为什么西方人发烧要用冰块，而中国人却要捂被子，为什么你们知道吗？

欧洲这边医生给你看发烧感冒这样的小病只会开扑热息痛这一种药，没有抗生
素。只会嘱咐你多休息多喝水，基本上不会提到物理降温。另外薄荷在民间被大量用于对抗感冒。
外搽薄荷油，内服薄荷茶。不知美国人的习惯会不会有很大区别。
中国人对付发烧确实首先想到的是捂汗，但也同时有敷冷毛巾，搓白酒这些物理降温方法。其实欧
洲人也同样注意保暖，也有类似的物理降温方法。世界人民的生活经验其实大同小异。

发烧本身并不完全是有害的。发烧是人体的主动防御机能之一。人体的部分免疫机能 只有在较高
的体温下才能发挥作用。加强保暖措施可以帮助人体把体温维持在必要的高位，节
省体温提升过程所消耗的体力。当体温达到或者超过必要高位时，体温调节机制就
要向另外一个方向努力了，人体就开始通过排汗来达到降温的目的。这时候采用物理降温可以减少人体排汗，节省分泌汗液所需的体力。

一、保暖措施和降温措施看起来努力方向完全相反，但根本目的
是一致的，都是节省体力。有技巧地同时使用保暖措施和物理降温可以相对稳定地把体温维持在一
个理想的区间。婴幼儿的体温自动调节机制尚未发育完全，一旦发热会在短时间内冲上很危险的高体温。所以在应
对婴幼儿发热时应慎用或者不用保暖措施，注意及时散热降温。

一般的高热伴有发冷、寒战是非常常见的，因为体温调定点上升以后，大脑认为39或者40度才是正
常的体温，我们本身36.5度的体温就自然是低了，所以会怕冷。怕冷自然就会穿多点衣服或者盖被
子，我是这样的，不知道外国人是不是这样。不过这种寒冷感是不能通过穿衣或者盖被子消除的，
当然更不可能通过冰敷等物理降温消除，只有体温升到调定点的位置才会停止。至于高温持续期的
物理降温 方式应该不分中外吧，古代电视剧很多发热敷湿毛巾的场景。

二、盖被子的话进一步阻碍了散热，导致体温升高更快达到调定点，于是发冷、寒战的症状更快消失。如果此时发热介质已经通过身体调节或者药物干预消除了的话，将会启动散热程序，包括血管扩张
和汗腺分泌等等，体温下降。
所以遇到问题分析一下，发热治疗 的主要还是针对病因减少发热介质的生成，对症治疗发
热介质的拮抗、消耗，物理降温。发热初期出现怕冷、寒战，盖被子很正常，但如果单纯借此发
汗，最好不要。发热后期体温开始下降，如果采用冰敷等物理降温会使毛孔收缩，血管收缩，不利
出汗，不利散热，最好不要。

发烧本质就是体温升高，体温升高是为了杀死体内的病毒，体温升高的一个表现是基本不出汗了，
避免散热。捂被子有利于体温升高，也就是帮助杀死病毒。当捂被子里捂出汗了，也就是身体开始恢复的征兆。同时排汗也代表身体的温度调节功能开始恢
复，体温也会随之降下来，这时候也基本没人会捂着了，只要注意别再着凉就行。

三、偶来简单说两句，咳咳。说是简单两句，实际上请您做好准备，肯定超过高考作文字数要求！人是恒温动物，各种酶的最适工作温度在37-42℃之间。
当有病原体 入侵，正常人体都大多数都会发热，这就是要让酶“工作得更有效率”以便清除病原
体。盖被子对这个过程是否有害呢？难说盖被子以后，如果出汗，那么体温会维持平稳或者下降汗液蒸发带走热量。

这个时候的
本质是体温到达了体温调节中枢的调定点，所以不需要那么多热量了，于是机体就出汗了； 盖被子后如果不出汗，体温会升高，升高到什么程度呢？这要看体温调节中枢 的调定点在
什么水平。也就是说，如果体温调定点在较高水平，比如39℃，那么机体就被认为温度不够，需要
产热 这个时候有两种情况如果病人不能通过盖被子来保温，增加病人体温，持续高热，则会出现您说的一些情况，比
如高热导致中枢神经功能紊乱脑子烧坏了，严重者死亡等。其实高热是烧不死人的，我见过
持续高热几个月也没死的，但是对病人肯定是有害的，主要是持续的消耗和内环境紊乱。

四、反过来说，为什么说人体温度过高则需要降温比如冰水或者药物。但是，这并不表
明需要洗冰水浴或者狂吃冰激凌 。这又是另外一个误区。把这个误区当作中国和美国的文化差
异，那都是基于不正确认识所得出的不正确的结论。体温低于38.5℃，就要停止冰水降温，以防体
温过低。由于人体的各种酶需要合适的温度才能正常工作，所以体温过高不行，过低也不行！

还是那个烦人的体温调节中枢在作怪。如果体温调节中枢调定点由于定在较高温度比如39摄氏度，但是由于您去洗冰水浴 ，体温迅速降低至38摄氏度或者更低，那么体温调节中枢就会认为
体温太低了，他就会通过让您发抖而产热，如前所述。这个时候酶也不那么积极地工作了，这是您
我都不愿意看到的。不能说降温就是对的，捂被子就是不对的；反之亦然。因为淋巴细胞在比体温稍高一点的温度下活
性最高，而入侵人体的病毒最喜欢的温度往往是37℃，故病毒入侵时机体发热，是为了更好地抵抗
病原体。这样看来，发烧时不要用冰块或药物降温降到正常体温，最好任由体温稍稍升高，另外注
意保暖。

为什么生病发烧时，中国人捂汗，外国人却用冰敷

头部冰敷能缓解头痛 对感冒发烧本身进程几乎没影响 只缓解症状 憋汗的原理是促使“转换期”尽快到来 过程中病人很痛苦 但能缩短病程 但高烧风险很大 一般不用

中国发烧捂汗西方冰敷，截然相反谁是对

小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。可能是导致“捂热综合征”，造成休克等一系列严重后果。应该首先把孩子的衣服扣子解开散热，然后进行头部冷湿敷、温水擦身等物理降温的方法。 小孩发热，捂汗反而会越捂越热，还容易诱发高热惊厥。