听说，有超过80%的人曾经删掉了自己喜欢并且很舍不得删的人。
你为什么要删掉你喜欢的人？
因为深怕再为你难过
曾经在微博看到一段话：当他不主动联系你的时候，你也逼一逼自己要忍住啊。实在难熬熬就去和别人说话，就去转移自自己的注意力。再不济你就盯着他对你冷漠的对话框，看次失望就加重一次凡事都有一个过程，刚开始也许你会每小时看500次，然后你就会发现，你看的次数渐渐变少了，而你难过伤心的程度也会变弱，最后习惯。
看到最后“习惯”二字时，心里忽然纠了纠。
整个人会反反复复盯着对方的微信头像不肯眨眼，想找对方，却不敢输入内容进对话框。
两个人像达成共识一般，静悄悄躺在对方的好友框里。他不找你，你不出声。他不删你，你不删他，只是都默默关注着对方的动态。
这样的做法貌似很和平，没有撕逼，没有互动。
但你能想象下那种心疼又不肯放手，不敢主动的模样吗？
删掉也许只是一念之间的狠心，过后却有后悔缠身。
说实在的，删掉一个自己喜欢的人，也只是在喜欢过后，我想把那每小时看你500次对话框，每天翻看几百页的聊天记录，每晚沉浸在悲伤中的失眠，用来占掉对对方的期盼。
因为，深怕再看一眼，就再失望一次。
深知已经回不去了
看到上面那段话时，想起之前在《林徽因传》里，有一段话： 人的一生要经历太多的生离死别，那些突如其来的离别往往将人伤得措手不及。 人生何处不相逢，但有些转身，真的就是一生，从此后会无期，永不相见。 用力爱过的人，讲再见那一刻格外艰难。
世界上最遥远的距离不是生离死别，而是对方已经云淡风轻，你却念念不忘。
两个人相处久了，就会逐渐变得越来越像对方，连习惯，连样子。
当那个人从你身边离开时，你没有选择，只能承受不再属于你的事实。
似乎，每个用力爱过的人都会在离别后，恋恋不舍却又爱而不得。
删掉几百页的聊天记录只是几秒的事情，删掉微信号只是一秒的按键，但看到从聊天记录有到无的那瞬间，心如死灰却依旧恋恋不忘。
聊天记录可以再唠叨，输入法也还可以再重来，人一旦对感情有了防备和心锁，就很难再敞开回到最初的甜蜜了。
而你也知道，已经回不去了。
因为明白，所以放手
假如你有喜欢的人，你会主动找他聊天吗？
会的。
假如他对你冷漠，耗费了你的喜欢，积攒了失望了呢？
那我会选择把对方删掉。
我喜欢你，我才会忍不住主动找你，想你陪我唠叨，想了解更真实的你。
当对方冷漠，没有回应，当自己的热情不再如初，那么只有删掉，才会切断那最后的念想。
总以为再坚持一会，就能让对方喜欢你。
总以为再主动一点，就会有故事。
但第一眼不心动的人，再看多几眼也不会心动。不喜欢你的人，再主动数十次，也依旧不喜欢。
感情就是件毫无道理可言的事情，是你的，不是你的，都分得清清楚楚。
能中走出来的人有几个，真能洒脱删掉对方的人又有几个。
还不是，明知不喜欢了，那就放过你，也放过我，你我各自安好。
眼不见，心不烦。爱才变淡罢了。
有人说：本想给自己一个痛快，结果像跳楼没死成还摔了个高位截瘫！
分手以后不愿纠缠，我告诉自己要走的洒脱，既然走，就不要回头。
毕竟很难轻易放下，而且喜欢已经成为习惯，所以时常想想平常一样，告诉他自己的生活点滴，喜怒哀乐。
但是不能。
你再没有什么立场去告诉他生日快乐，告诉他今天有狮子座流星雨，告诉他今年这里的初雪很美。忍又怕忍不住，所以就删掉他，断绝后路。告诉自己，我已经忘掉了这个人。
又或许，是受伤了，不愿再喜欢了。
某天突然看到他和别人的官宣，就知道，不能再喜欢他了。
就像电影里安妮海瑟薇说的那样：我无法控制自己对你的难以忘怀，可是我关于你的一切已经再也没有了期待。不是心里不再挂念你，只是明知不可能，我无法再强迫自己喜欢你。
删除他的联系方式，不是因为讨厌这个人，而是因为不想让这份毫无希望的喜欢打扰自己平静的生活。
恋爱关系中，如果太过于忍让的话，只会让对方变本加厉；但是如果对对方斤斤计较，又显得这个人怎么这么鸡婆，小心眼。两种情况来说都是不利于一段感情的发展的。我们只能在感情中做到合适，错的就该改正，对的继续保持。或许一丢丢的忍让可以当做生活中的小情趣，但是太过了的话，就会破坏整个感情的平衡。
忍让，往往是理解和包容的代名词。它意味着体量和爱，女生在感情生活中，多疑，猜忌，这时候作为男朋友可能会更过的迁就着她，显得自己大男人，让女方也更爱你一些。但是凡事要有个度，一味地纵容和忍让，也要让自己心里的称平衡吧！不要过了自己的分寸和底线，否则更多的是变本加厉，对谁都不利。
不管是哪一方都要有个分寸。如果一个太作，一个太宠，虽然宠是源于爱，但如果失去了原则和底线，一味的迎合讨好，那这种爱就是有毒的，“宠”和“作”产生的化学效应也必然是有害的。我们要时刻维持好感情中的那座天平。
我想在一段感情中，两个人想要维持长久，健康的情感状态，那么情感平等是最基本的。彼此之间相互尊重，相互理解，忍让是爱，有原则的责骂也是爱。都是爱，是对两人感情的一个保护。所以，值得的人请珍惜，对于不值得的人，不需要忍让直接拒绝。感情，该忍得才能忍，不要到最后过犹不及，两人都会受伤的。
是的，恋爱关系需要维护。一段健康的恋爱关系需要双方共同努力，通过沟通、理解和支持来保持关系的稳定和和谐。以下是一些建议，可以帮助你维护恋爱关系：
1. 沟通：保持良好的沟通是维护恋爱关系的关键。与伴侣分享你的想法、感受和需求，同时倾听对方的意见。通过有效沟通，可以增进彼此的了解，避免误解和冲突。
2. 信任：信任是恋爱关系的基石。给予对方信任，相信他们的承诺和能力。同时，也要努力做到让对方信任你，建立彼此的信任感。
3. 支持：在恋爱关系中，支持和鼓励对方是非常重要的。在对方遇到困难时，给予关心和帮助；在对方取得成功时，给予赞赏和祝贺。通过支持和鼓励，可以增强彼此的自信心和关系满意度。
4. 尊重：尊重对方的感受、需求和意见。尊重彼此的差异，接纳对方的优点和不足。通过尊重，可以维护恋爱关系的平衡和和谐。
5. 保持新鲜感：为恋爱关系注入新鲜感，可以增进彼此的感情。通过尝试新的活动、旅行或者共同学习，可以让你们的关系保持活力。
6. 解决冲突：在恋爱关系中，冲突是不可避免的。学会以平和、理智的态度处理冲突，寻求双方都能接受的解决方案。通过解决冲突，可以增进彼此的理解和包容。
7. 保持独立：在恋爱关系中，保持一定的独立性同样重要。拥有自己的兴趣、朋友和生活，可以让你在关系中保持自信和吸引力。
通过以上建议，可以帮助你维护恋爱关系，让彼此在这段关系中得到成长和满足。记住，维护恋爱关系需要双方的共同努力，只要用心去经营，你们就能拥有一段健康、美满的恋爱关系。
开始一段恋情前，是否曾想象过未来的感情生活？
很多人都想象过爱不容易，爱一个人要爱到天荒地老，但真正接触了恋情后才发现，每个人的喜好、期待和需求差异巨大，如何与对方相处往往决定着感情的走向。
与此同时，当感情走向崩塌时，也是一个自我成长的过程：如何解决不良情绪给对方带来的负面影响，如何面对对方的不满，如何让矛盾在自己的能力范围内得到解决，等等。在爱情与亲情亲密关系中，我们可能会发现，有的人只专注于彼此的感受和需求，这就是典型的利己主义者。
如果恋情持续走下去，彼此间的互动、影响就会逐渐变得更加深层，利己主义或许并不能成为问题，但一味地“利己”却可能伤害到他人，也无法成为一个真正的“感情专家”。人们在亲密关系中有三种动机，无意识驱动、冲动型动机、以及理性和责任感驱动的动机。如果动机不能解决恋情中的矛盾和冲突，也不能让彼此的感情保持一致性，长久以往的话，相信只有一种动机的人是爱着对方的。那就是，以利他主义动机为动力的人。
利他主义者具体有哪些表现？一般来说，利他主义的动机可分为以下两种：
（1）认为爱与被爱是一件美好的事，认为自己的付出应该得到回报。
（2）在感情里不想付出，而更看重自我价值的实现认为付出会得到回报，这种认知倾向也是最容易被理解的一种理论。
在亲密关系中，利他主义者认为，通过付出来确认对方的爱，让对方认可自己的付出，从而让自己感到更加充实和满足，甚至可以将这种“自尊心”转化为生活的动力。而理性的驱动使动力更加清晰，能给对方最大的尊重和自由。同时，理性的付出也让彼此之间的关系更加理性的对待，避免了一些因冲动产生的误解，从而能使两人的沟通更加融洽。
对于一段亲密关系的维护来说，更要懂得培养利他主义动机，通过情感上的互动和交流，建立亲密关系，帮助彼此间创造美好。在爱情和亲密关系中，利他主义动机可以有哪些表现？如果两个伴侣想创建一段真正的亲密关系，在对方愿意做一些事情的时候，自我的表现就不能只看到自己的“付出”，而更重要的是要看到伴侣所乐在其中的东西，真正从对方的角度去体会和看待事情本身。
另外，利他主义者还会把自己的付出看做是一种回馈，认为要先付出，然后要通过自己的付出来获得一定的回报，来让自己在潜意识里认同这样的付出。只有在做了一些让对方感动或者让自己感觉自豪的事情之后，利他主义才会体现出来。利他主义者需要看到，自己的付出得到正向反馈时，也会让自己感觉到更加满足和有成就感。
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情感爱情恋爱感情心理
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