强迫症的本质是什么呢？

强迫症的本质是什么？

强迫症的本质是一个人自我战斗，由于自我战斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的“怪圈”，从而使病人陷入痛苦的深渊。

这情况最好及时检查，结合医生合理治疗的，可以心理治疗，同时配合药物治疗等。

世界范围内强迫症终生患病率为0.8%~3.0%，我国强迫症患病率较低，据最新调查数据显示，国内强迫症患病率是1.63%。

强迫症平均发病年龄为20岁，约有2/3患者症状起病于25岁前，只有少数患者起病于35岁后。女性患病率要稍高于男性。

易患强迫症人群包括：

父母、同胞姐妹、子女患有强迫症者。

儿童期经历过创伤性生活事件者，例如性侵、虐待等。

平时做事要求完美、墨守成规，性格固执、拘泥细节，生活琐事也要“程序化”的强迫性人格者。

长期过度从事高强度脑力工作或生活压力大者。

什么叫强迫症？

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

心理强迫症的疾病本质

强迫症的本质：
强迫症，是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。
简单的说：强迫症=正常的心理现象+摆脱。
强迫症的治愈=放弃“摆脱”=接纳正常的心理现象=为所当为。
禅宗有个故事恰好在说明这个问题：
禅宗五祖考量弟子们的才智，就让他们各自学一首偈语。大弟子说：身是菩提树，心为明镜台，勤勤常拂拭，莫使惹尘埃。五祖不以为然。后来的六祖惠能说：菩提本无树，心非明镜台，本来无一物，何处惹尘埃。五祖深以为然，便将衣钵传给惠能。其中大弟子所要表达的含义是：心灵是神圣的，不可有丝毫的私心杂念，要时时刻刻地“斗私批修”。惠能的意思是：大脑的功能不是理想的东西，不以人的主观意志为转移。它所能想的，能感受到的都是正常的反应，有些是痛苦的，但绝不能像尘埃那样去扫掸。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。
大弟子的作为恰好是神经症、强迫症的产生条件。惠能的作为才是正常人或治疗强迫症的条件。
正常人从不为睡眠做任何努力，只是出于习惯卧床而已； 失眠症患者天天为睡好觉，想方法设法去陷入恶性循环。
强迫症治疗的着眼点应放在体验上，而非说理上。即去做，去指导他做。 通过做完成体验，通过体验达到领悟。体验后的理解才是真正的理解。神经症的治疗靠直接经验而非间接经验。
有一位女士终日惶恐不安，她的烦恼是自己头脑中总有企图杀人的念头，害怕这种念头真的会产生杀人的联想并伴随着极端的恐惧和痛苦。此女士所患疾病叫强迫症，又称强迫性神经症。在强迫症中还有强迫性行为。比如反复洗手、反复核对检查、反复询问等。

强迫症的本质是什么？

强迫、强迫症、强迫型人格强迫（不是强迫症），在普通人身上出现的比例很高：超过 80% 的人体验过强迫思维，超过 50% 体验过强迫行为。这并不是少数人的体验，经历了之后就不觉得自己是怪癖了。强迫还是强迫症，主要会由临床心理学家和精神病学家来辨别，有些有强迫行为的人适合心理疗法，可以通过心理咨询来缓解甚至消除症状，而有些只能通过吃药来解决。这个筛查的过程并不能由心理咨询师来完成。那如何区别强迫和强迫症呢，这两者是有本质区别的，主要是参考对生活的影响程度和当事人的主观痛苦感。尽管大多数人都体验过强迫思维，但病态的还是极少数。强迫式的行为通常是毫无意义、没有必要的浪费时间，所以在判断上有一个时间标准，比如一天浪费一个小时以上，或是更多；第二即是伴随挥之不去的念头，产生焦虑不安的情绪，有人每次洗三遍五遍手自己就觉得很难受，总觉得自己是个异类，而且这个想法干扰到了他的生活；而对于有些人来说洗十遍也无所谓，因为他知道自己就是爱干净、有洁癖，这样的人也就不需要作为临床干预的对象；还有可以列入评估范围的就是是否影响一个人的社会功能，导致个人生活产生混乱，甚至难以为继。强迫症患者的婚恋问题十分严峻，离婚率非常高；与他们亲近的人也许可以试着理解，但是却很难忍受，因为他们很容易把周围人卷入自己的强迫倾向。譬如一个有洁癖的太太会希望家里一尘不染，也会希望丈夫能严格按照她的要求生活，这样双方之间的冲突和家庭矛盾就非常容易产生，这也就需要进行临床和心理干预。强迫症之所以是“症”，它符合一般患病的过程，有起承转合，从发现症状到吃药或心理干预到治愈或控制；强迫型人格是一种与生俱来的性格特征，严重是一种人格障碍，非常难改变。进行心理干预也不是为了“治疗”这种人格障碍，而是帮助具有强迫型人格的人伴着这种人格如何更好地生活。

强迫症的根源是外界对自己的强迫还是自己对自己的强迫？

强迫症背后的根源是一股初期焦虑的投射。我得强迫症是好几年了，现在在一步步地好转中。期间也吃过药，现在侧重的心理调适。毕竟强迫症是焦虑障碍的一种，属于心理挂碍范畴 。内心的认识领悟与不断地通过自我掌握自我调整，是可以一步步地先通过看清强迫背后的本质，再辅助些策略引导融入在每天充实的生活工作中。推荐可以参考这本专业启蒙书籍《走出焦虑风暴》，作者也是一位亲历强迫症焦虑症过来人资深咨询师的经验分享与技术分享，在我们自助领域会收获很多。一步步来。 可以摘录书中一段原话供参考： 没有人的内在状态天生就是冲突的，也没有一颗心灵是突然沾染上烦恼挂碍的，各种天马行空的焦虑情绪之所以成为一个“卡点”，一定是经历了