在心理医生面前学心理是挑衅吗?

为什么在见心理医生之前，总是想着该怎样把自己的痛苦表现的淋漓尽致，怎样表现得更自卑？

在见心理医生之前，总是想着该怎样把自己的痛苦表现的淋漓尽致，怎样表现得更自卑.其实你就应该让他们看出你的毛病所在，不要藏起什么症状让医生无断。 如果你真的存在自卑心理，不妨说出来让大家帮助你。 你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全

千万不要去看心理医生（不要随意去找心理咨询师）

王金现

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在我做心理咨询的初期，即前两三年，如果有一个来访的找到我，那我心里会兴奋好一阵子。后来，做咨询5到6年的时候，咨询量的增加，会让我感到充实、有价值而兴奋。 再后来，到现在我做咨询差不多10年多了，个案量相对稳定，来访者相对固定，却对心理咨询没有太高的热情了。相反， 我想对有心理问题的人说：不要随便的去找心理咨询师。

昨天我在朋友圈发了这样一条信息，讲了三个不要随便找心理咨询师的原因：

第一， 心理咨询不是万能的 ，不能包治百病。

第二， 很多心理问题，心理咨询是解决不了的。

第三， 心理咨询很贵， 不是随便就能做的。尽管不是越贵越好，但是一般情况下收费，也是蛮高的。

所以，别动辙就对心理咨询师好奇哈。

有很多网友，纷纷评论，说我讲了良心话，实话。事实上，还有更为露骨的真相，想在这篇文章中说。真的，我并不想哗众取宠，我分享的是自己的真实感受。

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身边有很多朋友、熟人，知道我做心理咨询，而且好像也小有名气。于是总是打电话过来说自家的困难。孩子30多岁了，不结婚不工作每天宅在家里，吃了睡睡了吃，该怎么办啊？亲友家的孩子不上学了，有心理问题了，该怎么办呢？等等。接下来就是问我的工作室在什么地方，想要马上带着孩子来见我。

我会耐心的听他们讲完电话的内容，然后问，孩子或者 当事人愿意接受心理咨询吗？

关于咨询的费用，是怎样考虑的呢？

很多时候会听到很有趣的回答：哇，我还没跟孩子商量过呢。他不愿意去的。还要花钱呀。

刚开始听到这些回答的时候，我期待自己能成为一个无所不能的神，只要念一个咒语，就能免除他们所有的痛苦，但是我做不到。

现在我也做不到。

但是我只想说，做心理咨询是需要一些准备的。 至少当事人要有足够的意愿去参与到心理咨询当中来 跟咨询师一块去面对问题。其次 要有一定的经济准备 ，咨询师是靠心理咨询收费来吃饭的，人情虽然要有，但吃饭事大呀。很多心理咨询，是需要一个长期的过程，不是三言两语就能解决问题的。

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有了一定的意愿度，有了一定的经济支付能力之后呢？就要马上做心理咨询吗？我仍然觉得不。

我想说一句大实话：相当多的问题，靠心理咨询，并不能得到彻底的解决。也就是说你参与之后，投入了很多之后，并不一定能够达到你想要的效果。比如说恋爱屡次失败，可能跟心理有关系，但心理咨询并不能保证恋爱成功。总之，心理咨询并不是神话。

我想再说第2句大实话： 选择一名心理咨询师，跟找一个恋爱的对象是一样的。 说的郑重其事一点， 找心理咨询师，其实是在找另外一个父母亲。 这是我想在这篇文章当中强调的一个部分。

举一个青少年的例子吧。一个孩子不愿意上学，原因是在学校跟同学的关系处不好，他总感觉别人不喜欢他，不接纳他。

孩子的父母是通过熟人介绍来到我这里的，寻求咨询帮助意愿非常强烈。在前几次的咨询当中，孩子从拒绝见咨询师，到乐意参与到咨询当中来，应该说取得了初步的效果。通过咨询我也了解到，在孩子内心，有一个不被接纳的情节。也就是说，他的父母亲总是以高标准，严要求，责备的方式对待孩子，在内心就给孩子留下了一个印象，他是不讨人喜欢的。所以在跟同学相处的过程当中，他就会投射很多的敌意。

但是后来，这个孩子就中断了咨询。

我想说，这个中断咨询，会在孩子内心留下什么印记呢？无疑，他会感觉我这个心理咨询师，又把他抛弃了，他是不招人喜欢的，是不重要的。

总结一下这个个案，我想强调的内容是： 不恰当的心理咨询，会给孩子带来二次心理创伤。

这种现象很普遍。现在很多家长，只要孩子在学校遇到了一些问题，就拉着去医院，去各种地方找心理咨询师。去做一个诊断，然后下一个结论，给孩子贴一个标签，问题并没有得到解决。实际上这样的行为，在孩子内心只不过是加重第2次创伤罢了。

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稳妥的去找到一个咨询师，建立一种依恋关系吧！

现在有心理问题的，需要心理治疗的人，并不在少数。你需要找到一个靠得住的心理咨询师。不仅是在专业能力的胜任上，也在工作经验的丰富上，更为重要的是，心理咨询师，在人性层面的态度上。

然后， 和心理咨询师一道，去建立一种依恋关系，安全的。

说一句大大的实话， 心理咨询，发生疗效的是咨询关系，而不是的技术和经验。

那什么是咨询关系呢？其实就是在心理咨询的过程当中，来访者和心理咨询师建立一种不同于早年跟父母互动模式的，一种崭新的关系模式。

建立一种新型的“养育”关系，这是心理咨询才生疗效的根本。 这容易吗？

那么，你还要盲目或随意找心理咨询师吗？

普通人有必要学习心理学吗？

我个人认为学习心理学是有必要的，学习心理学可以帮助普通人更好地理解自己和他人的思维和行为，提高自我认知和人际交往能力，改善心理健康，提高职业发展机会。因此，普通人学习心理学是非常有必要的。

1.提高自我认知：学习心理学可以帮助人们更好地理解自己的思维和行为，提高自我认知和自我控制能力，进而更好地应对生活中的挑战和压力。

2.增强人际交往能力：心理学可以帮助人们更好地理解他人的思维和行为，提高与他人的沟通和交往能力，建立更加健康和良好的人际关系。

3.改善心理健康：学习心理学可以帮助人们更好地理解和应对心理问题，如焦虑、抑郁等，进而采取更加有效的方法来缓解和改善心理健康。

4.提高职业发展：学习心理学可以帮助人们更好地理解和应对职场压力和挑战，提高职业发展和成功的机会。

别人说在心理医生面前撒谎是最不理智的事，怎样能骗过心理学家？

通常人在撒谎的时候，眼睛会向上票一下，或者手会不有自主的动一下，或者脸部的某个部位会动一下，这些细节都会被细心的心理医生，所察觉，从而知道你是否是撒谎

心理医生必须面对面才能治疗吗？

答：最好是面对面处理患者的问题才是最有效果的。因为患者大多数时候都要有心理医生的当面暗示，才能起作用，才能治愈患者的心灵创伤，才能得到释放压力，才能痊愈了。