不知不觉2023年已经到来，今年是波折的一年，由于疫情的开放，大家还没做好准备加上天气寒冷，气温骤降，新冠肺炎患者人数又有了逐渐增加的趋势，并出现变异。我们要如何应对呢？
了解新冠，莫要一问三不知什么是新冠肺炎新冠肺炎全程新型冠状病毒肺炎，以发热、乏力、干咳等为主要表现，少数患者伴有流鼻涕、鼻塞、腹泻等上呼吸道与消化道症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。因其具体原因不明，给大家带来了不小的恐慌，即使治愈后部分患者也会留下终生不可逆转的后遗症，甚至会有患者被二次感染。对我们有着极大的威胁。并且该病毒十分狡猾，正处在早期快速变化阶段，因此广大人民群众更要引起重视，做好防护措施，保护自己。
目前已知的传播途径从目前的报道及研究来看，可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。与新冠患者有密切接触，近距离说话，通过咳嗽，喷嚏等都有极高的可能感染新冠肺炎。其次和新冠患者处于同一密闭空间也极容易被感染，接触过带有新冠病毒的物体也有被感染的可能。最近还出现了环境传人的新闻报道，从事冷链工作的工作人员被感染，原因是冷链外包装上有检测到新冠病毒。
我们如何应对新冠肺炎，囤得好身体呢？
1、避免人群聚集从疫情发现至今，大部分感染者都是因为聚餐接触感染者而导致被感染的，因此要拒绝聚餐，拒绝去人群密集的地方。年关将至，尽量减少或避免走亲访友的活动，在家过春节，保护你我他。
2、带好口罩千万不要小瞧一个小小的口罩，它可以为你阻挡95%以上的细菌，保护你的安全，中国疫情之所以控制的如此好，不止有医护人员及志愿者们的努力，还有人民高度的自我保护意识，自觉戴口罩。口罩最好选择医用外科口罩，对于普通人而言n95其实不是必须的，其次还要正确佩戴口罩，及时更换口罩，处理好废旧口罩。
3、做好消毒勤洗手，勤消毒，学会七步洗手法，谨记“内、外、夹、弓、大、立、腕”口诀，饭前便后，传递物品前后，准备食物前，接触动物后，外出回家都要洗手，如果没有可以洗手的条件也要使用快速手消进行消毒。除此之外家中也要常备消毒液或75%的酒精，定期擦拭消毒。尤其是打喷嚏咳嗽后必须要洗手，同时也不要用脏手揉眼睛，接触口鼻等。
4、密切关注自己身体状况面对疫情，要密切关注自己的身体状况，关注自己是否有发热、鼻塞、流鼻涕、腹泻、乏力、干咳等症状，出现这些症状，发热超过3天不退，或全身非常不舒服应及时自行去医院治疗。
5、提高意识
面对疫情要提高防疫意识，没有症状也要谨慎对待，因为有部分新冠肺炎是无症状的，因此不要掉以轻心。如果有症状或接触过新冠患者不要乘坐公共交通工具或去人群密集的地方吃饭，睡觉与家人分开，使用不同的餐具并可预防感染他人。
6、调整好心态疫情期间感到焦虑是正常的，也是可以理解的，平时要加强体育锻炼，并且保持充足睡眠，加强健康饮食。
众所周知，新冠病毒感染主要是肺部影响最大，新冠病毒感染者通常都会出现呼吸不畅等症状。在一次新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，有专家指出，通过相关研究成果以及医疗救治团队总结的经验，建议新冠病毒感染者选择“趴着睡”，这样可以让患者的呼吸更顺畅，那么，应该怎么趴呢？
一、专家称，趴着睡是一种治疗新冠肺炎有效的策略，所谓的趴着睡就是“俯卧位通气”，以趴的方式让患者通气，这样能更好的通过改善急性呼吸窘迫综合征的氧合，使患者的呼吸更顺畅。这种疗法常用于普通型及重型的治疗，目前也成为了治疗新冠肺炎的辅助方法。
二、专家介绍，其实人体的肺组织是由许多肺泡组成的，约有60%的肺组织是靠近人体的背侧，肺泡内有一层薄薄的脂蛋白可以降低肺泡的张力。但新冠病毒感染后，会破坏掉这层表面的活性物质，从而使气体在肺泡中不能均匀分布，人在仰卧时在重力的作用下，越靠近背侧的肺泡越小。
三、新冠感染者趴着睡，主要是受重力作用，下水会往低处走，更有利于引出背测肺泡内的渗出液，从而减轻心脏、膈肌等对背测肺组织的重力压迫，促进气体在肺组之内的均匀分布，改善气血交换，带走二氧化碳，缓解缺氧症状，保护肺组织。
新冠感染者选择趴的睡时，可以在胸部或髋关部放置两个软枕头，能更好的避免腹部被压迫，也可以在头部垫个软枕或者u型枕，选择趴着睡以自己最舒适的姿是趴着，头部左右轮流侧放置，四肢个人舒服的情况去摆放，自己认为舒适的姿势才是最好的。趴着睡时，如果感觉有不舒服的症状或者有不适症状，最好是及时告诉医生，以便采取其他治疗方案。
此外，俯卧的持续时间可以循序渐进的进行，等身体慢慢适应之后，可以延长时间每日12小时以上。虽然趴着睡对新冠感染者有辅助治疗作用，但也并不是所有的感染者都适合，比如有未缓解的颅压升高、脑水肿、尚未稳定的脊髓损伤、锁骨骨折或面部骨折、重度烧伤、严重心律失常者，是不宜采用俯卧位通气的。
“二阳”症状与第一次新冠病毒感染相似，出现乏力、发热、干咳等症状，部分患者可能会出现咽痛、嗅觉、味觉减退或丧失，以及鼻塞、流涕、结膜炎、腹泻、肌痛等症状。一般来说，“二阳”大多比首次感染症状轻，也有无症状感染者。
日常出行，应继续做好防护工作，外出时要科学佩戴口罩，做好个人防护，保持手部卫生，做到勤洗手，并减少到人群聚集的活动场所。
日前，据媒体报道，上海市肺科医院胡洋在接受采访时表示，最近这段时间，门诊新冠阳性患者相较于上月有所增多，但“二阳”的人，症状大多比首次感染轻。
近日，世界卫生组织宣布，新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”，我国也对新冠列入乙类乙管。虽说新冠可以有效控制，但病毒仍在不断变异，国内疫情总体处于局部零星散发状态。目前，虽未出现规模性疫情，但疾病的危害也依然存在。
最近一段时间，我身边的小伙伴们，有些人确实是“二阳”了。上周，我的一位大学同学来电话，说他“二阳”了。他上次感染新冠是在去年12月末，折腾了近半个月恢复的。这次“二阳”，是前些天他和单位同事到会展中心参加展销会时，觉得天气热没戴口罩，回家后觉得浑身无力，第二天发烧了，用核酸检测试剂盒一测，结果妥妥的 “二阳”了。
通常来说，感染新型冠状病毒后，感染者体内的新型冠状病毒和抗体，可抑制新型冠状病毒复制，从而对人体起到保护作用；同时，接种新型冠状病毒疫苗，也可以帮助机体产生抗体，有助于人体获得保护。一般来说，接种疫苗后数周和数月内，疫苗浓度会逐渐提高，抗体可以保持3至6个月左右时间。如果抗体在人体内部血液中所含有的浓度过低，可能无法有效抵御新型冠状病毒再次入侵，有可能会再次感染病毒。
俗话说，凡事皆有因，“二阳”是由以下原因导致的：一是患者自身免疫力低。新型冠状病毒感染通过治疗后，如果自身免疫力低，仍可能会出现再次复发情况，此时做抗原，或用核酸检测试剂盒检测，检验结果会显示为阳性；二是患者首次感染后，并未治愈。在首次感染新型冠状病毒后，如治疗不彻底，极有可能诱发病情发展，从而导致再次感染新冠病毒；三是患者再次感染。如果患者自身防护等级低，或未采取防护措施，与新型冠状病毒感染者发生直接或间接接触，可能会引起再次感染。
“二阳”症状通常与第一次感染新冠病毒相似，出现乏力、发热、干咳等症状，部分患者可能会出现咽痛、嗅觉、味觉减退或丧失，以及鼻塞、流涕、结膜炎、腹泻、肌痛等症状。一般来说，“二阳”大多比首次感染症状轻，也有无症状感染者。我的大学同学说，他“二阳”症状与第一次感染新冠病毒相似，但明显减轻，原来是发烧四天后，才开始退烧，这次只烧了两天，痰也没有上次多。他在家也没用药，一直坚持多喝水、多吃饭，基本四天就康复了。
日常出行，应继续做好防护工作，外出时要科学佩戴口罩，做好个人防护，保持手部卫生，做到勤洗手，并减少到人群聚集的活动场所。如果出现“二阳”，可以先居家观察。如出现呼吸困难，或呼吸急促等情况，经药物治疗后，体温仍持续高于38.5℃，且持续超过3天，或导致原有基础疾病明显加重，用药后仍无缓解、控制，就要及时就诊治疗，以免延误病情。
俗话说，防患于未然。我认为，只要新冠疫情危害存在，就要继续做好疫情防控工作，保持良好心态，科学佩戴口罩，注意手部卫生，避免人员聚集，以降低再次感染新冠病毒的风险。
自从2019年12月份爆发了新冠病毒之后，很多的网友谈起新冠病毒就感觉到内心十分的慌张。而如今，新冠病毒虽然有了一些控制，但是还会有一些病例的发生，新冠病毒的症状跟普通的感冒是非常相似的。所以说很多人在感染了新冠之后，总是会觉得自己只是普通的感冒。今天小编就来跟大家仔细的说一说，新冠病毒跟普通感冒的区别。
对于普通的感冒患者来说，一般一个星期到两个星期左右就会好了，平时会有打喷嚏，鼻塞和流鼻涕的现象。如果说大家咳嗽的情况比较严重的话，也很有可能会出现咽喉痛，或者是发热的情况。但如果是新冠肺炎的话，可能会出现干咳或者是乏力发热的情况，也是比较严重的。而重症患者在感染后一个星期到两个星期之后会出现呼吸困难，或者是患上低氧血症。通过对比，大家也会发现，新冠病毒跟普通感冒的症状还是非常相似的，但普通感冒在两个星期以内肯定是会好的，新冠病毒只会随着时间的推移越来越严重。
新冠病毒是呼吸道疾病，如果说没有通过及时的治疗，会导致大家的代谢功能出现紊乱的现象，而且多个器官也会出现衰竭的情况。有一部分的患者中枢神经系统也会受到病毒的影响，出现脑部缺血坏死的表现。普通的感冒传染力是非常弱的，而新冠病毒的传染力是非常强的，并且新冠病毒的流行是没有季节性的。
新冠病毒是防不胜防的，很多的人在感染上新冠病毒之后，自身都不知道，而小编也建议大家。如果在病毒的高发期出现了一系列的症状的话，最好是去医院做一下核酸检测，这样的话也会更加的方便一些。在外出的时候必须要戴好口罩，做好防护措施，千万不要拿自己的性命开玩笑。
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