长大后一直被保护的女生，突然有一天家里发生重大变故，该如何振作，调整心态去承担一切？

家庭突然遭受了巨大的变故，你是怎么撑过来的？

家庭突遭变故，这是对一个人很严重的打击，也是对一个人心灵上的创伤，这是很难愈合的，也是让人觉得非常难受的。

当初我的好朋友，他的家庭就遭受了这样的变故，这个变故让他觉得天崩地裂，也因为这个事情大家对他有很大的安慰，而且也都对他进行详细的辅导，让我们觉得这是我们应该做的，也是我们为了他而做出的一点小贡献，我们都觉得非常的开心，虽然不能帮助他改变一下这个变故，但是可以在学习方面对他提供很大的帮助，我觉得这就是我们做的事情，也希望我们大家一起做下去，并且变得越来越好，让他在未来充满阳光。

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家里突然出现一些变故，该怎么调节心情？

人生之路没有顺顺利利的，总是会遭遇一些坎坷，有时候这些坎坷来的过大，当家里突然出现变故，每个人的情绪变化都非常大。心情会特别不好，这个时候要允许自己悲伤，悲伤过后就会把情绪释放，这个时候在鼓励自己，让自己振作，转移自己的注意力，比如说投入的去学习，投入的去工作，做一些其他的事情，这样就会渐渐的调节好心情。

允许自己悲伤，把情绪释放出来就会好一些

很多人都说让自己故作镇静，故作坚强，其实那何必呢？谁家里面遇到了这个变故，谁心里都不会好受，所以允许自己把这个情绪释放出来。我想哭就是哭，因为我觉得很悲伤，有什么能够比家人离开我们更可怕的事？所以悲伤这是一种很正常的情绪反应，我不喜欢那些说什么很坚强很镇定的人，那种虚伪的情绪有用吗？我就是很悲伤，我就是想大声哭，只有哭过之后我才能够明白自己下一步该怎么走。

鼓励自己啊，重新振作起来，投入的去学习，投入的去工作，投入的去做任何事情

我哭过了，我悲伤过了，剩下的就是我一个人的坚强。所以要鼓励自己，让自己重新振作起来，走过去，前面又是一个艳阳天。我经历过家里面突然遭遇变故这个恐惧的事情，13岁的时候，在我还不知晓自己的人生，该是面对一种什么样挑战的时候，父亲突然去世了，如果我父亲是疾病去世的，我心里面可能还能够容易接受一些，可是我父亲突遭意外，对于我来说是一种梦魇，一辈子在我面前挥之不去的痛苦。当时就是哭，每天都想哭，心理负担特别重，后来那时候要经历考学，老师就鼓励我要把这个情绪转移出来，好好的去学习，以告慰父亲的在天之灵……

有时候想想人生没有如果，所以一切只能朝前看，你今天经历的就是你明天宝贵的收获。人生如果之前太平顺了，那么后期所遭受的就是非常痛苦，非常大的挫折，可能会摧毁你的自尊心和自信心，所以暴风雨来的时候，我们一定要调整好自己的心情，让自己勇敢一点。

生活中突然遭遇到重大变故，该如何去面对？

不经历风雨，怎能看见彩虹，没有人能够随随便便成功。谁也不能保证自己的人生就是一帆风顺的，每个人的一生都要经历过很多磨难和坎坷，人始终应该找机会不断提高自己的抗压能力，学会更加坚强、更加坚定、内心强大；相反，应该锻炼自己在挫折来临之际懂得乐观和豁达的真谛，让自己更从容、更大气。当人生遭遇重大挫折时，该如何变得更加强大呢？

第一，在磨难当中不断调整自己的心态，挫折和磨难是人生的常态，我们的一生当中，注定要遇到很多困难，困难不可怕，重要的是我们用怎样的心态去面对，人生当中正是因为有许多的挫折和困难，才构成了缤纷多彩的人生，我们也因为在挫折当中坚定内心，才会加深对生活的理解和感悟，面对挫折的时候，保持积极和乐观，才能让我们拥有面对挫折的勇气和信心。

第二，在挫折面前保持清醒和理智的头脑。鲁迅先生曾经说过，真的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。不要被眼前的挫折和困难打倒，在挫折面前坚定内心，勇于直面挫折，用百折不挠的勇气和毅力去战斗，不慌不忙，理智面对，才能找到新的出路。

第三，在挫折当中不断磨砺自己，人生太过顺遂，并不是一件好事，只会让我们在顺境当中丧失警惕心，适当的挫折有助于我们反省自身，在挫折当中不断发现自己身上的缺点和不足，不断完善自己身上的缺点，把人生当中的挫折，当作自己人生当中的动力，让我们在挫折当中成为更好的自己，才能变得更加强大。

第四，要有百折不挠的勇气和锲而不舍的决心。人生当中的挫折并不是一件容易克服的事情，或许会经历上千次的失败和打击，面对失败要懂得保持平常心，在失败当中吸取经验和教训，坚持到底，就一定能够成功。

家庭变故，我该怎么办？

当你遇到家庭变故的时候，不要伤心，不要心急。每个人都会遇到一些困难和挫折，这个时候你要变得坚强。

家庭突遇变故，由小康转为了贫困，我该怎么做才好？

家庭突遇变故，由小康转为了贫困，我想，在这个问题上，先要面对事实，然后努力挣钱。、

我曾经就有过这样一段时间，因为做生意失败了，自己的积蓄赔光了，还欠了朋友好几万块钱，一开始的时候，的确是抱怨过，也哭过，也难受过，不过，冷静下来之后，慢慢发现，没用的，没什么人跟自己一起分担的，只能靠自己去搞好这些关系。慢慢从贫困这个线里面走出来。一开始的时候，自己慢慢的学会勤劳，自己能做的，能省的，就省下来那笔花销。

比如说，桶装水，送上楼会加5元的搬运费，我就自己搬上来，反正一桶就50斤，也不算太重。虽然五楼六楼七楼的，搬起来还是比较有难度的，但是还是搬上来了，这就是贫穷给自己的力量。桶装水可以自己搬了。

比如说，能找到各种网络的兼职，那时候，因为做着网络推广，各种SEM小型的帐户调整，我基本上每个月都能接一个进来，接进来之后，还可以有各种朋友介绍的一些软文编写，小故事编写，还有一些在网络上看着非常的不堪入目的小黄文，在价格的驱动之下，自己没有下限的在挣钱。那时候的日子，跟现在写的百度问答的问题，是不一样的，那时候写的，不脱衣服不上床的，压根就过不了稿，我想，我的想法变得那么污，估计是跟那段经历是有关系的。

比如说，能不去玩就不去玩，窝家里，能够挣点外块，出去一定要花钱，就造成了我不喜欢出门的性格，又恰好晕车，就懒得理所当然了。

既然是家庭的变故，只能慢慢的改善，让自己进步，让自己慢慢挣钱，是永恒不变的做法。